預防寶寶曬傷的方法
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很多家長誤以為只有陽光很強烈的時候才有可能引起危險。事實上,真正有害的是肉眼看不到的光線。
曬傷很常見
霧天和陰天,孩子感覺很涼爽,有可能更願意在户外活動,殊不知,這樣他們會受到更多的紫外線照射。海拔越高的地方,紫外線越強。即使大帽子或太陽傘也不可能完全保護孩子,因為紫外線可以被沙子、水、雪花以及其他很多物體的表面反射。總的來説,儘量不要讓孩子在紫外線強度達到峯值的時候出門(上午10點到下午4點)。
預防曬傷方法原則
1. 只要出門,就要為孩子擦一些防曬霜,阻斷紫外線的傷害。選擇防曬保護因子(SPF)至少為30或更高,並覆蓋UVA和UVB的光譜的兒童配方防曬霜(看看瓶子上的説明),並且在出門前半個小時就擦好防曬霜。記住,沒有一種防曬霜是真正防水的,所以,每1.5~2個小時就應該補擦一次防曬霜——特別是如果孩子會花很多時間泡在水裏時。有什麼不明白的,仔細閲讀包裝瓶上的説明,選擇有“防水”標籤的產品。
2. 給孩子挑選輕薄的純棉着裝,並給他穿上長袖衣服和長褲。當孩子外出時,穿戴防曬的衣服和帽子也是保護孩子皮膚的好方法。
3. 儘可能地支一把沙灘傘或類似的設備,保護孩子不被陽光直射。
4. 給孩子戴一頂寬沿的帽子。
5. 6個月以下的孩子不應該被陽光直射。如果衣服不能完全把孩子遮蓋起來,並且陰涼處也不夠,應該為他小範圍地塗抹一些防曬霜,例如面部和手背等。
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