夏季嬰幼兒不宜多吃冷飲
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嬰幼兒喜歡吃冷飲,但冷飲的含糖量高,糖在代謝過程中消耗大量的維生素,可導致兒童體內維生素缺乏,使唾液、消化液分泌減少,造成食慾減退,影響正常的飲食。
過多地吃冷飲對剛剛萌出的乳牙影響較大,牙齒適宜在35-39攝氏度的温度下進行正常的新陳代謝,驟冷的刺激會引起牙髓組織的血管收縮、痙攣;牙齒長期受冷刺激的影響易誘發過敏性牙病和齲齒。
吃冷飲過多會損傷舌粘膜上的味蕾。味蕾是感受味道的特殊結構,如果受到損害,飯菜味道再好也品嚐不出來。
嬰幼兒大量吃冷飲,對咽喉部也有不良刺激,可誘發咽部、呼吸道炎症,出現咽痛、流涕、咳嗽等症狀。個別過敏體質的孩子,如果咽喉部受冷刺激時間長,粘膜血管可急劇收縮,引起反射性喉痙攣,產生呼吸困難、口脣發紫等嚴重缺氧症狀。搶救不及時,可危及生命。
冷刺激還會引起胃部神經興奮性增高,出現胃腸不適、腹痛、腹瀉、嘔吐。少數肥胖的嬰幼兒,甚至會因為過量使用冷飲誘發腸套迭、急性腸梗阻的等急腹症。
當然,給孩子適量吃一點冷飲是可以的。吃飯前後半小時內、清晨不宜吃冷飲。活動後出汗過多時,應先喝點淡鹽水,補充因出汗失去的水分和鹽分,幫助身體散發一部分熱量,然後再吃冷飲。專家建議,100克冷飲最好分幾次給孩子食用。
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