父母影響孩子長個子的5種行為,早看早知道!
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孩子個子的高矮,是和生活息息相關的,當發現這些壞習慣影響到孩子的生長髮育,那我們要及時糾正,一起來文章中看看吧!
現在這個社會,不僅要拼實力,還要拼顏值。連孩童世界也不例外,身高太矮,在學校容易受到歧視,影響孩子的身心健康發育,從而影響孩子的一生!所以父母對於孩子的身高問題一定要重視!子墨今天要説5種很多父母常犯的錯誤行為,導致孩子個子長不高,一定要引以為戒。
1、吃太飽
這是99%的父母最容易犯的錯誤。特別是80後的父母,小時候生活條件不好,常常吃不飽、吃得飽也吃不好,現在自己當父母 了就想讓孩子多吃、吃好。然後這樣子反而對孩子的身體不好!!!最直接的影響是孩子的身體發育,會往橫向發展,阻止了縱向發育!
改進方法:7分飽;少吃多餐;營養均衡。不要怕孩子吃不飽,孩子很聰明的,餓了自然會説;不要怕浪費糧食,總比浪費孩子的健康好吧,你説對嗎?最新科學研究表明:孩子在飢餓狀態下,會促進腦垂體更多地分泌生長激素,這可以刺激兒童骨骼生長。
2、睡太晚
晚睡,已經成為現在年輕人的通病。晚睡的危害就不用子墨多説了,想必你經常看到晚睡的危害文章。之前可以任性,子墨管不了,但有了孩子之後,請一定不要太晚睡,11點前一定要上牀,因為你晚睡了,孩子也會被你影響,要麼學你,要麼睡不着,影響了他的身體發育,等他/她長大了,會恨你的。
3、起太早
睡懶覺,對於孩子來説,其實是有好處的。人的身體在經過一個晚上的休息,身體各項機能需要一定時間的恢復,如果你猛得叫醒孩子,讓他馬上起牀穿衣服、吃早飯,會影響大腦和身體的各項供氧,導致頭暈眼花,沒精神,身體血流不暢,久而久之,會影響孩子正常的內分泌,從而影響生長激素的分泌。
改進方法:不妨你比孩子早半小時起牀,在客廳放點輕音樂,弄點小動靜,讓孩子知道天亮了,讓他在牀上睡會兒懶覺,好好伸展下筋骨,不僅能長高,還能促進孩子的智力發育。
4、多坐少動
這是2-3週歲的寶寶最常見的不良習慣,父母呢也怕煩,平時上班也累,能讓孩子少煩自己一會兒也是一會兒,就讓他自己一個人坐着玩玩具,看電視是,甚至玩ipad。這對孩子的身高發育,也是非常致命的傷害。
應對方法:再累再煩,專職帶孩子的,1個小時就要引導孩子多動動,多蹦蹦跳跳,才能長高;爸爸下班了,不管多累,也要多陪孩子做做運動,不要只是坐着聊天或者自己玩手機,給孩子壞的榜樣。
5、情緒不佳
這個是很多人容易忽視的。大家認真觀察就會發現,父母經常吵架的孩子,一定長不高,why?正是情緒不佳、心情低落,壓抑,導致了生長激素的分泌。但是哪有夫妻不吵架的呢?子墨的建議是:不管多生氣,只要有孩子在,必須立馬停止吵架;有孩子在,一方發現對方情緒不對,立馬提醒。
你犯了其中幾條?
你的言行會影響孩子的一生,高情商父母最常説這5句話!
這樣的孩子早晚會吃虧!家長越早知道越好!
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