小孩爬山注意事項 切勿走小路
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小孩爬山注意事項 你知道多少?爬山是一件好玩又刺激的事情,但是危險同樣存在,因此,小孩爬山一定要注意一些事項,比如多穿衣服,帶着藥上路,還有就是不要走小路、儘量走大路,下面我們來看看這些注意事項。
保證孩子充足的睡眠
家長不要為了趕時間,一大早就把孩子叫醒。孩子睡不夠沒有精神玩,有時還會哭鬧。每天要保證孩子充足的睡眠,最好是等孩子睡到自然醒,吃過早飯再出發。睡眠夠了孩子也不容易生病。只帶必需品,切莫負重過多
爬山本身就是一件很累的活,尤其你還得帶上熊孩子,如果你再帶些無關緊要的東西,恐怕連照看小孩的精力都沒有了。作為一個過來人,爬山所必備的物品有以下這些:水、適量的食物(可選擇較輕又耐飽的蛋糕、餅乾)、水果(可選擇剝皮即食的香蕉、橘子,少帶一些)、雨衣、防水鞋套、創口貼(謹防意外擦傷)、紙巾、清涼油、垃圾袋、毛巾。準備一些兒童常用藥
小孩子的抵抗力比較弱,外出旅遊時難免會有水土不服等各種不適的情況發生,在外地找藥店是很麻煩的,這時可以用隨身帶的藥品應急。推薦藥品:小快克、思密達、頭孢克洛幹混懸劑、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等,記得再準備一支體温計哦!給孩子隨身攜帶聯繫卡
提前將寫有孩子姓名、家長姓名、電話和住址的卡片放在孩子兜裏,以防萬一。並告訴孩子在找不到爸爸媽媽的時候,就把這張卡片交給警察叔叔。爬山之前先熱身
大多數人都知道,跑步之前是需要熱身的,但是卻有很多人不知道爬山之前也需要適當地拉伸韌帶。爬山説到底還是一項比較高強度的體力運動,有很多人在中途會出現腳抽筋,這都是事先沒做好熱身準備導致的。在爬山之前,我們可以壓壓腿,雙腳原地繞圈等等,以此來激活沉睡的肌肉羣。不要抄小路
很多父母覺得人工鋪設了台階的大路太過平坦,沒有多大意思,於是就想着抄小路,帶着孩子刺激一把。可是,你有沒有想過,小路未經開闢,難免會有意想不到的危險,你到時刺激了一把,可孩子的安全你有好好考慮麼?危險的地方不要帶孩子去
如果外出爬山或者去海邊,一定要看好孩子,讓孩子在安全區域內玩耍,不要為了拍出漂亮的照片,讓孩子站在山上懸崖處或者讓孩子站在海水中間。孩子是沒有危險意識的,他的好奇心很強,什麼都想去探索,這樣很容易發生危險。記得給孩子多帶一件外套
我當時是穿着一件衞衣去爬山的,在山腳下,你根本就感覺不到冷。隨着隊伍向山頂慢慢地移動,頓時覺得一股寒意由腳底而生。之後,天空又飄起了大雨,整個人都感覺不好了。所以,帶着孩子的父母們一定要為孩子準備一件厚實的外套,在這件事情上可別嫌麻煩。春季本來就是感冒的易發期,爬山是為了來鍛鍊身體的,如果是患了感冒回去可真划不來。一定要讓孩子走在自己前面
孩子們天性活潑好動,尤其是好不容易出來旅遊,肯定是特別興奮。父母們為了孩子的安全着想,一定要讓孩子走在父母前面,也可以在寬敞的路段選擇手牽手並排行走。總之,不要讓孩子遠離你的視線,還得不時地提醒孩子慢步行走,注意腳下的路,謹防滾落的小石子和開裂的台階。不渴先喝水
爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分,在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水,或者在運動前10至15分鐘飲水400至600毫升,這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。飲料應選擇含有適當糖分及電解度(並最好選擇含有維生素C)的,以儘快減輕疲勞感,恢復體力。不錯過任何一個教育孩子的好時機
爬山之前,父母要準備好一個垃圾袋,自己親自做示範將爬山途中產生的垃圾裝入垃圾袋並扔進垃圾箱中。同時,要告訴孩子:大自然是人類的好朋友,我們要一起保護它,你是希望看到風景秀麗還是垃圾遍地的大山呢?當孩子爬了好久覺得很累不想動或是嚷嚷着要父母揹着回去的時候,你可以這樣跟他説:想不想看看更美的風景,想不想站在峯頂拍張照讓小夥伴們都羨慕一番,都爬這麼久了,中途放棄了不可惜嗎?不要着急,爸爸媽媽陪着你,我們一定能堅持到最後的!及時給孩子擦汗和補水
爬山是很耗體力的一件事情,爬着爬着就發現自己渾身冒汗了。父母們在爬山過程中要注意安排孩子們休息的時間,及時給孩子補充水分,並用隨着攜帶的餐巾紙或是毛巾給孩子擦乾身上排出的汗液。喝水的時候切忌大口飲用,容易引起打嗝和腹脹,也不利於解渴。【小老鼠爬山的故事】幼兒睡前故事小老鼠爬山的故事 寶寶睡前故事小老鼠爬山的故事
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