宝宝消化不良腹胀怎么办?如何在家护理呢?
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什么原因会导致宝宝出现腹胀或者消化不良的情况,如果孩子出现了消化不良,消化不良腹胀怎么办?宝妈在家如何护理?
1. 改变饮食:
减少每餐的食物量,少量多餐,避免大量进食或吃得过饱、过快;
避免吃宵夜;
不要吃巧克力、高脂肪和油炸食物,不容易消化;
选择高蛋白、低脂肪食物;
避免薄荷或薄荷味的食物;
避免含有咖啡因的饮料以及碳酸饮料;
限制辛辣和高酸度的食物,比如柑橘、西红柿、醋,辛辣食物不只限于辣椒,也包括蒜和洋葱;
吃完东西后等2~3小时再躺下或做运动。
2. 不要给孩子穿过于紧身的衣物,尤其是肚子那里不要过紧。
3. 孩子如果需要服用消炎镇痛药,不要给容易刺激胃部的布诺芬(美林),可以选用对乙酰氨基酚(扑热息痛、泰诺林、百服宁)。除非有医嘱,否则不要让孩子同时服用多种镇痛药,因为许多镇痛药的成分里都有对乙酰氨基酚,若服用过量,可能造成肝损伤。
4. 帮助孩子规律排便:
让孩子多摄入液体,尤其是水,一旦摄入了足够的液体,他/她的尿液会呈现浅黄色,甚至接近水的透明色;
多给孩子提供高膳食纤维的食物,比如水果、蔬菜、全麦食物。每天应至少有2份水果和3份蔬菜(1份大约150克,相当于一个中等大小的苹果)。另外,全麦饼干、糙米、燕麦粥、全麦面包都是不错的选择。
5. 帮助孩子放松、减少压力。
根据具体情况,医生可能会推荐孩子服用一些非处方药物,比如抗酸剂,用于中和多余的胃酸。
6. 医生也可能推荐孩子使用胃酸分泌抑制,例如法莫替丁、雷尼替丁。让孩子服用前,要仔细阅读药物说明书。
除了消化不良的典型症状外,孩子如果出现了以下情况要立刻送医,因为可能意味着孩子有其他疾病:
腹痛非常严重;
大便呈黑色,看上去像柏油,或者大便带血;
吞咽困难呕吐,尤其呕吐物里带血;
呼吸急促;
不明原因的体重下降或没有如预期般好转。
如果孩子长期的、频繁地消化不良(腹胀腹痛),且身材瘦小,也值得带孩子看医生做一个全面的检查,以确定这种情况是不是生病导致的,比如输胆管阻塞。
许多成人和儿童都会经历消化不良,通常不需要特别处理就可以短时间内缓解。孩子出现消化不良,很可能是由于吃得太多太快,或是食物过于辛辣、油腻,家长要注意帮助孩子改变饮食习惯。必要时,可以在医生的指导下根据具体情况服用一些非处方药,减轻不适感。
益生菌可能有助于缓解某些疾病造成的腹胀、胃肠胀气等症状,但还没有可靠证据表明山楂(包括山楂片、山楂糕)、健胃消食片对消化不良有帮助;至于提背,别瞎折腾了。
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