小孩便秘怎么调理?新手爸妈必看
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小孩便秘怎么办?小孩便秘害处多,当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了,那么小孩便秘该如何调理?
什么是便秘?
便秘不是指很多天都不大便,便秘以排便干结、排便费劲为特征,便秘跟大便频率无关,有的宝宝每天都排便,但大便又硬又干,很难拉出来,不管排便次数多少,也可能是便秘。
宝宝便秘有哪些危害?
? 增加肛周疾病的发病几率
如肛窦感染、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、脱肛等。
? 诱发精神症状
粪便中的有毒化学物质,头痛、头晕、失眠、烦躁、食欲不振、口苦、口臭等。
引起腹胀
肠管内积聚大量气体引起、使肛管直肠癌发病率增加。
如果便秘超过3个月以上,会降低机体免疫力,易致反复呼吸道感染,导致相对生长发育落后。
常见的便秘原因有哪些?
1、饮食习惯:
营养过剩,食物中蛋白质含量超标,食物过于精细,粗纤维含量少,缺少蔬菜水果,饮水量不足。
2、排便习惯:
未对排便进行一定能力的训练,肠管肌肉较为松弛无力,患儿担心排便疼痛,对排便过程恐惧,环境改变(生活环境、排便场所甚至排便器具),儿童环境适应能力差。
预防便秘的措施
1.在宝宝添加辅食后,应该注意添加一些高纤维的食物,如全麦、苹果、各种蔬菜等,调整饮食结构,饮食多样化。
2.宝宝长大后,开始接受上厕所训练,每日晨起饮水或早餐后30min坐便盆5~10min,训练有效应给予鼓励,即使排便不成功亦不应责备宝宝。
3.每天可以顺时针揉肚子(摸腹),促进肠蠕动。
4.如以上方法不能缓解,可到儿保科咨询医生解决。
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