用了这3招儿,没有孩子会拒绝这碗白米饭
本文已影响1.79K人
本文已影响1.79K人
要说当妈的最闹心的两件事儿是什么呢?一是孩子不爱吃饭!二是孩子病怏怏不长个儿啊!但是长个儿这事儿跟孩子饭吃得好不好有着鸡生蛋和蛋生鸡的关系。
现在是孩子生长发育最快的季节,但是很多妈妈的烦恼也来了:
为什么我家孩子就是不爱吃饭呢,尤其是只吃菜不吃饭?
经常吃饭时扒拉两口就不吃了,要不就是喜欢边吃边玩,在饭桌上呆不住5分钟就要跑;
挑食这个事儿太愁人,怎么能菜和饭大口大口的往嘴里送呢……
其实孩子不爱吃饭的原因有很多,但归根结底的原因还是妈妈做的饭不好吃!
孩子对妈妈做的饭菜也会有审美疲劳:不是白米饭一碗,就是荤素饭菜几盘。
也许每个妈妈做菜的水平不同,但是有一件事是妈妈们都应该好好尝试的,那就是在饭菜的造型上下功夫!
我们总在网络上看到很多造型达人,把米饭做成了各种萌萌哒的样子,眼馋得不行,但又觉得看上去就好难啊……
今天“妈妈心食堂”就来破解这些白米饭造型的规律,其实特,别,简,单!
只要熟悉3个套路——番茄酱,海苔,手边食材,再发挥美妈们的一点点智慧,想让孩子爱上米饭,个头儿嗖嗖长,绝不在话下。
套路1番茄酱轻松造型酸甜口味的番茄酱是很多孩子都喜欢的,和孩子不喜欢吃的米饭搭配,绝对是吸引孩子吃米饭的有力帮手。
最简单的莫过于直接在米饭上画一个简单的笑脸。 ▼
或者妈妈把米饭好好码成圆形,然后用番茄酱随性地画上几笔,比起一盘散装的炒饭,这一份饭孩子更有兴趣拿起勺子。▼
还有孩子们很喜欢的蛋包饭,这是我们最常见的样子。▼
妈妈们还可以发挥番茄酱的妙用,做成下面这些样子 ▼
保管孩子一开始还直说“我真舍不得吃呀!”,最后一扫而光!
套路2万能海苔来帮忙孩子不爱吃米饭,我们就要想着用孩子喜欢的一种吃食来吸引他。海苔是孩子们都很喜欢的一款小零食,也是帮助妈妈们给米饭做造型的万能武器。
还是从最简单的说起。哪怕就是给白米饭团裹上一条海苔片,仿佛给饭团掐好了腰线,都显得那么温柔可爱,想吃的欲望大大提升。▼
或者给经典的三角饭团配上有趣的表情~ ▼
捏一个圆圆的饭团,再捏两个小饭团做耳朵,用海苔剪两只圆圆的小眼睛和大嘴,一只可爱的青蛙就出现啦~ 再配上颜色鲜艳的蔬菜、水果,哪有孩子抵得住诱惑~ ▼
只要团好白米饭,海苔的用处可就大了。可以变成小熊的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴,还能成为小熊的大肚皮和厚厚的爪子~ ▼
其他小动物也只要有海苔也能轻松造型~ ▼
还有可爱的小朋友~
海苔能做头发、帽子和五官~ 想让小朋友长什么样子,就把海苔剪成什么样子~▼
套路3就地取材给孩子的饭要保证营养均衡,每一顿主食、蔬菜、肉类和水果都不能少。索性“就地取材”,给孩子准备一顿营养丰富,又足够馋人的饭。
依旧是小动物主题比较好操作~
米饭团一团,变成小动物们的圆脸;肉块切好形状,就能变成它们的耳朵;小圆形的蔬果,比如圣女果、葡萄、青豆可以作为它们的眼睛,或者小鼻子;用生菜叶随意一撕,小动物的胡须、帽子、身体、眉毛都能变出来~ ▼
小女孩最喜欢的Kitty猫~ ▼
拥有粉鼻子的可爱小猪 ▼
如果家里有一些可爱造型的小模具,也可以直接把米饭团塞进模具里,变成花朵、爱心、小鱼儿、小兔子等,在旁边放上孩子爱吃的蔬果、鸡蛋或者肉,也是好看又好吃的一餐~ ▼
其实很多食材都是造型的好道具,善加利用,就会做出让孩子忍不住想尝一尝的米饭。
只需要一块黄瓜,就可以把蛋炒饭做成一棵树~ ▼
如果刚好要煮鸡蛋给孩子吃,那就邀请鸡妈妈一起来吧~ ▼
孩子喜欢吃草莓吗?红色的苋菜汁可以帮到你~ ▼
这是我们总结出来的3个套路,妈妈们完全可以在家里轻松学起来~
不要担忧做得不好,哪个大师不是从小白开始的?甚至,还可以跟孩子一起来做,孩子自己参与了,懂得珍惜自己的劳动成果,会对米饭更感兴趣,还怕孩子不爱吃米饭吗?
看了这么多还看不过瘾?我们今天的次文还给大家介绍一位超会摆盘的妈妈——悦妈,随随便便的一样食材,在悦妈手里都会变成想象不到的一道菜。快去看看吧~
妈妈把饭都做成这样了,孩子还不爱吃怎么办?今天我们请到两位专家,一位是著名教育学家詹文龄,一位是哈佛教育专家张开冰,共同来探讨:如何解决孩子不爱吃饭的问题?
学会这4招,再也不用担心孩子玩手机了
这3碗育儿鸡汤堪比砒霜,毒害孩子一生!你还在用吗?
用这3招叫孩子起床没有起床气
表白被拒绝要学会这些恋爱技巧
拒绝无聊,这几招让你的孕期“嗨”起来
如何拒绝别人抱孩子,可不要学她这样做,得罪了人孩子还难受
拒绝陌生人的食物不如让孩子明白这些事!
“保姆式喂饭”?要拒绝,带娃少碰3种食物,孩子积食还不长个!
【一碗米饭的热量】一碗米饭多少卡路里 一碗米饭的热量是多少
孩子不会拒绝怎么办 怎么让孩子学会拒绝
儿子说幼儿园饭菜很香,每次吃两碗,看到照片后,家长们都明白了
月子腹带这样用,保护内脏,拒绝小肚子!
别再迷信白米饭了,主食明明有这么多营养的选择!
拒绝孩子究竟有哪些坏处?怎么样拒绝孩子也是一门学问
没有富贵命,就别让孩子养成这3个富贵病!会毁了孩子的
别再责怪孩子尿床了!应对尿床,这些绝招你学会了吗?
被老师拒绝,3岁女孩竟大喊“?我有钱”!现在孩子都怎么了?
小时候不会拒绝父母, 长大后就不会拒绝世界
期待已久的小棉袄终于降生了,宝爸却拒绝抱孩子,这是为什么
如何拒绝孩子的要求 这样对孩子说“不”,最有效!
胎儿难受时会有什么感觉
春天吃什么蔬菜好 蔬菜选择要根据体质
【清平乐留人不住晏几道古诗带拼音版】清平乐留人不住
2019年7月开业吉日有哪些 2019年7月开业吉日查询
假期带娃出游能长见识?那个去看极光的孩子,他记住了什么
【为什么母乳按需喂养】母乳要按需喂养的原因有哪些
宝宝美食卤汁豆腐脑,传统美食的诱惑
【夏天感冒是风寒还是风热】夏天感冒是风热还是风寒
浴后不可立即哺乳?半小时后哺乳最佳
二胎高龄产妇是多少岁 需注意什么
准妈妈分娩前有禁忌
【狐狸劫道的故事】
孩子不理人、东奔西跑,可能是患上了自闭症
产后这个时间感觉幸福爆满,那你这辈子算是嫁对人了
怀孕16天知胎儿性别 生男生女早知道