四个月婴儿可以添加什么辅食
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一般情况下来讲,对于已经长到四个月大小的宝宝来讲,其实已经可以进行辅食的添加了,因为母乳的量是有限的,而宝宝却在不断的成长,所以说需要的营养会更加的全面一些,需要的摄入量也会有所增加,那么四个月婴儿可以添加什么辅食呢?
一般情况下来讲,对于已经长到四个月大小的宝宝来讲,其实已经可以进行辅食的添加了,因为母乳的量是有限的,而宝宝却在不断的成长,所以说需要的营养会更加的全面一些,需要的摄入量也会有所增加,那么四个月婴儿可以添加什么辅食呢?
四个月婴儿可以添加什么辅食
对于四个月大小的宝宝来讲,辅食方面可以选择鲜橙汁,主要是用到了鲜橙以及温开水适量。做法非常的简单,先把橙子清洗干净,并且切成两半,使用榨汁机或者是其他的挤果汁的器具把果汁挤压出来,在加入等量或者是稍多一些的温开水就可以了。在橙子里面含有了丰富的维生素C,要比梨、苹果和香蕉的含量都要高一些,每一百克的橙子里面含有了蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
也是可以选择十倍粥的,主要是用到了大米和水,比例要控制在一比十,先把大米放到水里面进行三十分钟左右的浸泡(或者是更长的一些时间)之后放到锅里面熬煮,煮开之后改成小火接着继续煮,四十分钟之后关火再焖十分钟。之后把米粥盛出来,在倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。这种粥用处是很大的,可以和多种食物搭配同煮同吃。
另外也可以选择小米粥,主要是用到了小米、水,比例是一比十。把小米浸泡半个小时之后,放到锅里面煮,煮开之后小火40分钟,关火焖10分钟即成。小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
四个月婴儿可以添加什么辅食呢?对于四个月大小的宝宝来讲,其实辅食的添加方面是有很多的选择性的,大家可以给宝宝进行多样化的添加,但是一定要观察宝宝是不是有过敏的反应,在以上有相关介绍,希望能帮到大家。
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