秋季转冷宝宝应该怎样穿衣服?
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现在早晚温差很大,正值秋天,很多宝妈在给宝宝穿衣的问题上犯了难,那么秋季转冷宝宝应该怎样穿衣服?
宝宝穿衣要适量
秋季幼儿穿衣要适量,宜少不宜多。
具体表现:
1、孩子的体温调节功能尚不健全,需要外界温度变化的不断刺激。入秋时,如果孩子穿衣过多,会影响皮肤散热,降低调节散热和抵御低温的能力。
2、其实妈妈就是孩子穿衣的最好衡量标准。当妈妈与孩子穿一样厚薄衣服,静坐时不感到冷,那孩子就感觉正好合适。
小贴士: 1、关注天气预报,及时了解天气变化,是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化,就不要轻易给孩子增减衣服。
3、给孩子穿多少衣服最好在早晨起床时决定,因为早晨穿得多,到感觉热时再脱下,容易使孩子受凉。
增减衣服要及时
随着气候的变化,给小儿的増减衣服要及时适量。孩子舒适的外在温度是26℃,我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类,根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式,妈妈们就可以随时掌握孩子的穿衣法则了。
具体表现:
1、较厚羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服是6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。
2、如今天的温度为22℃,则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2,那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。
“三暖一凉”穿秋衣
秋季幼儿穿衣法则:给幼儿穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令幼儿心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍幼儿活动为前提。
具体表现:
1、妈妈可以随时摸孩子的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明宝宝穿的衣服量适中。
2、查看孩子穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉。
手暖:抚摩宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。
肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收。
足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。
注意衣服防潮
由于季节交换时,强对流天气多,雨水充沛,衣服经常晒不干。所以妈咪最好把孩子的衣物放在隔潮的袋子里储存。给孩子穿之前,最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。
还要注意以下3个提醒:
1、外出时别忘了给宝贝戴上帽子
初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。
2、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服
初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的宝宝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些,特别是北方地区空气中的静电稍有增大,所以妈咪们不要给孩子准备化纤、涤纶等材质的衣服,应给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。
3、孩子的衣物要及时更换,单独清洗
孩子出汗后,妈咪要及时给宝宝更换衣服,以免秋风一吹,使孩子的身体着凉。
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孩子入秋穿衣指南
宝贝还不会向妈咪表达自己的冷热感觉,但他们的手脚温度却能够提醒妈咪。可经常摸摸宝贝的四肢和手脚,来感知一下宝贝的冷热。
贴心建议:
1、室内外穿衣有别,到户外去要给宝贝加件外套。
天气转凉,室内外的温差逐渐开始增大,妈咪带宝贝一起外出时,要记得给宝贝带上外套和长裤,以便为宝贝随时增加衣服。
2、外出时别忘了给宝贝戴上帽子。
初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。
3、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。
初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的宝贝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些,特别是北方地区空气中的静电稍有增大,所以妈咪应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。
4、宝贝的衣物要及时更换,单独清洗。
宝贝出汗后,妈咪要及时给宝贝更换衣服,以免秋风一吹,使宝贝的身体着凉。
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