【梨怎么吃治感冒】梨怎么治感冒 梨治感冒的方法
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梨子脆爽甘甜多汁,含丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有止咳化痰、清热润肺以及缓解风热感冒症状的作用。接下来,我们马上来看看梨怎么吃治感冒吧!
梨怎么吃治感冒:蜂蜜蒸梨
材料:梨1颗、蜂蜜50克。
做法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。
梨怎么吃治感冒:冰糖炖梨
材料:粗梨1颗、冰糖1~3克。
做法:梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。
梨怎么吃治感冒:银耳陈皮生姜炖梨
材料:梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。
做法:
1、备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
2、将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。
3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。
4、大火烧开,转小火炖40分钟。
5、加入枸杞,见水滚,即可关火。注:枸杞不易久煮。
6、盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。注:蜂蜜不受热。
小贴士:此方含有生姜,故适用于风寒感冒。
梨怎么吃治感冒:秋梨罗汉果菊花茶
材料:梨2个、菊花适量、罗汉果适量、蜂蜜适量。
做法:
1、准备材料。
2、梨去皮洗干净切块。
3、锅上做水,放进切好的梨块。
4、开锅用勺子搅拌下。
5、放进掰好的罗汉果。
6、放进罗汉果皮。
7、放菊花。
8、汤的颜色开始变红啦。
9、放蜂蜜。
10、秋梨罗汉果菊花茶就好了。
梨怎么吃治感冒:雪梨枸杞粥
材料:梨500g、糯米50g、粳米50g、枸杞20g、水适量。
做法:
1、将枸杞泡上个10来分钟,然后清洗干净,控干备用。
2、雪梨清洗干净,将坏的切除,并切成小块。
3、糯米和粳米洗干净,注入适量的清水。
4、将处理好的梨也下锅。
5、设置加压10分钟。
6、解压后,打开锅盖,将处理好的枸杞倒下去,搅拌均匀即可食用。
梨怎么吃治感冒:银耳百合雪梨羹
材料:银耳50g、百合20g、雪梨1个、冰糖适量。
做法:
1、将银耳洗净泡发。
2、撕成小块。
3、雪梨削皮切成小块。
4、百合掰成小片洗净。
5、砂锅放适量水,加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂,加适量枸杞即可。
6、享用吧。
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