在母乳喂养的道路上,谁都不是一开始就是一头“奶牛”的!
本文已影响1.95W人
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健康足月的宝宝,应该有如下表现!
吃奶
出生第一天至少吃3-4次奶
从第2天开始频繁喂养,每天需要喂奶8-12次,吃奶后,多数表现满足的样子
每个宝宝都有不同的吃奶节奏,他们可能在一天里的某些时间特别要吃奶,所以要按宝宝的需要来喂
小便
只吃初乳的宝宝,前2天每天会有1-2块湿尿片
第3-4天,每天最少有3块较之前更湿的尿片
第5天起,每天至少有5-6块相当重的湿尿片,每块尿片约有3汤匙水(1汤匙约5ml)的重量,小便透明或淡黄色
大便
第一天排出黑色或墨绿色黏状胎便
5天内由胎便转为黄色大便
质地由最初较稀烂、呈糊状,逐渐变为柔软及带有小颗粒
满月前,每天最少排出2次相当分量的大便 (每次不少于一元硬币的大小)
体重
在出生后数天,宝宝会有轻微的生理性体重下降
约1-2周后便会恢复出生时的体重,然后体重会稳步增长
满月时,体重至少增长0.5公斤
给妈妈们的建议&感受
全母乳喂养的宝宝,不需要加添配方奶或开水(包括葡萄糖水)
喂奶时,不会感到乳头或乳房疼痛,能听到或看到宝宝吞奶
喂奶几个星期后,乳房会从胀满变得较柔软
﹏
妈妈们常见的问题Q&A
Q:生完宝宝已经2天了,当我挤压乳房时,还是什么都没有,会不会把宝宝饿坏呢?
马医生:宝宝不仅不会饿肚子,甚至不会觉得饿。这是因为宝宝出生时没什么胃口,并不需要立刻补充营养。宝宝觉得饿了想要吃母乳时,通常已经第3天或第4天,那时大部分妈妈肯定已经有乳汁了。
当挤压乳房是没有出来乳汁,但并不表示现在你的乳房里没有乳汁。初乳基本上会有,虽然量很少(第一次哺乳的量,一般部超过3ml;到了第3天,每次哺乳不超过15ml,每天哺乳超过10次)。但是,如果没有任何经验的话,用手挤出初乳并不容易。
Q:宝宝出生后的第一、二天,吃得那么少,需要给她补
马医生:健康足月的宝宝,出生时身体已有足够的水分和营养,加上胃容量小,只吃分量很少的初乳也是足够的。纯母乳喂养的宝宝,能给肠道更好的保护,阻止细菌和致敏原入侵。
相反,若补充奶粉或水分,会降低肠道的保护,增加感染和敏感的风险。质地较稠的初乳,也有助宝宝学习吮吸乳房、吞咽和呼吸的技巧。
若宝宝在第一、二天,有一至二块湿尿片,小便是透明无色或淡黄色的,并且每天最少排出两次大便。妈妈便不用担心,只需要继续努力,按宝宝的需求频密喂哺即可。
Q:宝宝出生已经两三天了,为什么我的乳房还没胀,是否没有奶?需要添加奶粉吗?
马医生:怀孕7个月起,乳房已经开始制造乳汁并储存于乳房内,待宝宝出生后便可以吃母乳。大部分妈妈要从第三天起,才开始有乳胀的现象,通过宝宝频繁和有效的吮吸,乳房便会慢慢制造更多乳汁。
初生宝宝的胃部容量细小,每餐所需的分量不多,特别是前面一、两天,就是宝宝吸吮了,你也未必察觉到,所以最初数天你还未觉得乳胀也是正常。只要按宝宝的需求频密喂哺,并观察他的大、小便次数和颜色的变化。
假若正常,便不要轻易补充奶粉,更不需补水或葡萄糖水。因为这做法会减低宝宝吸吮乳房的机会,影响妈妈制造乳汁。
其实,大部分妈妈约在第三天起,才开始有乳胀的现象。通过宝宝频密和有效的吸吮,乳房便会慢慢制造多些乳汁。如果你对自己的奶量仍有疑问,请向儿科医生询问。
Q:我每隔3小时喂宝宝一次,但是现在她突然每间隔1小时就要喂她一次,是不是我的乳汁营养不够?
马医生:妈妈的乳房和水井不一样,如果定期使用,乳汁供应就不会枯竭。
情况可能恰恰相反:你喂得越多,乳汁产生的就越多,宝宝加餐说明她正在生长或食欲增加。通常在3周 6周和三个月时最可能出现情况,但其他发育阶段也可能出现这种情况。
有时这会让父母很痛苦,因为宝宝可能会在半夜醒来吃东西。宝宝胃口大增很自然,这是为了确保妈妈增加的乳汁可以满足他的生长需要。不要给宝宝吃配方奶份来满足他的胃口,因为减少哺乳的频率可能会减少你供应的乳汁,这与宝宝的需求恰恰相反。
宝宝想要吃更多乳汁,导致妈妈担心乳汁是否充足并增加其他食物,进而造成乳汁量下降-这种模式是很早放弃母乳喂养的重要原因之一。但如果宝宝还是要每个1小时就进食一次,且这种情况持续一个多星期,就应检查她的体重增加情况。这可能宝宝没有获得足够的食物,需要联系儿科医生。
作为一个母亲,为宝宝做的每一件事尽管有痛也是幸福着的。分享给正在为母乳喂养问题困扰的妈妈们吧,让她们在奶娃路上不孤单!
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