10个月宝宝食谱推荐:三色肉炒细面
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
三色肉炒细面的制作方法:
食材:玉米淀粉,豆角,有机无盐挂面(或自己擀的面条),猪里脊,胡萝卜,甜椒
辅料:橄榄油,葱白
1.豆角煮软,切成丝,胡萝卜、甜椒蒸软再切成丝。
三色肉炒细面的营养价值:
1.豆角:它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。
小贴士:
1.豆角的选购:在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
2.豆角焯水时加入少许盐和色拉油,可以使豆角颜色更绿,更鲜嫩。
3.豆角一定要焯透,以防止中毒。4.豆角焯水后投凉,可以使其口感更脆爽。
11个月宝宝食谱推荐:蓝莓土豆泥
11个月宝宝食谱推荐:南瓜小米粥
11个月宝宝食谱推荐:胡萝卜土豆泥
10个月宝宝食谱推荐:蔬菜高汤杂蔬泥
9个月宝宝食谱推荐:红椒三文鱼土豆泥
11个月宝宝食谱推荐:抹茶鸡蛋布丁
7个月宝宝夏季食谱推荐:西红柿鸡蛋菠菜面
11个月宝宝食谱推荐:金丝小枣糕
7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥
11个月宝宝食谱推荐:虾仁豆腐泥
九个月宝宝辅食食谱:青椒牛肉面
8个月宝宝辅食推荐:虾肉肝菜什锦软面条
【9个月宝宝食谱:四色时蔬鸡肉粥】9个月宝宝食谱大全 9个月宝宝食谱大全及做法
10个月宝宝食谱推荐
7个月宝宝夏季食谱推荐:丝瓜瘦肉粥
9个月宝宝食谱推荐:菠菜三文鱼粥
11个月宝宝食谱推荐:西兰花牛奶糊
7个月宝宝夏季食谱推荐:鱼肉豆腐粥
9个月宝宝食谱推荐:甜薯胡萝卜炖牛肉
11个月宝宝食谱推荐:蛋黄酱配可乐饼
【给宝宝洗衣服用什么最安全】给孩子洗衣服用什么最好
【冬月出生的宝宝取名】冬月出生的女宝宝名字大全 冬
元宵节有什么传统活动
兔年出生的男孩取什么名字好 这些名字好听还有典故
【幼儿园数学相邻数教案】幼儿5以内的相邻数教案 中班
输卵管粘连不想做手术,能不能保守治疗?
章子怡称想组织家庭:一个人不能一条腿走路
多大的新生儿会肠绞痛
【妈妈有乙肝抗体孩子会有吗】乙肝抗体会遗传给宝宝吗
【血红蛋白偏高】血红蛋白偏高的原因 血红蛋白偏高怎
这四种蔬果宝宝空腹吃危险大
【儿童生长痛如何补钙】儿童生长痛吃什么药补钙
不要认为你是父母就可以高高在上,孩子的这些事你无论如
宝宝何时断奶与断奶准备
宝宝出水痘能吃什么