【吸奶器一次吸多长时间】一般吸奶器吸多久合适 吸奶器多久吸一次奶好
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很多“奶牛妈妈”为了持续泌乳,给孩子喂母乳,会选择使用吸奶器,但在使用吸奶器的时候有这样一个问题,吸奶器一次吸多长时间好呢?
吸奶器一次吸多长时间
1、单边,单次吸奶最好不要超过15分钟,这样不仅妈妈疲惫,而且对于奶量的增加没有好处。如使用单边吸奶器,当奶流量减慢时,便应转吸另一边乳房,两边循环吸约3~5回,共需时间约20~30分钟,超过30分钟,妈妈会很疲惫的,可每隔2~3小时使用一次。
2、如使用双边吸奶器同时吸两边乳房,每次吸奶时间需时约15~20分钟。当奶流量减慢时,可轻轻按摩乳房。
小贴士:
在奶量不多的初期,若吸奶时乳汁停止排出,可以暂停片刻,轻柔地按摩乳房一会帮助刺激泌乳反射。
刺激“泌乳反射”的方法有哪些
1、按摩泌乳细胞和输乳管
①从乳房上端开始,垂直往胸部方向按压,手指在皮肤上画圈圈
②几秒钟后,手指移到下一个位置
③用同样的方法往乳晕方向按摩
④这种动作与做乳房检查很像
2、抚摸
用挠痒般的动作轻轻抚摸乳房,从乳房上方往乳头方向抚摸,从胸膛到乳头,围绕着整个乳房,持续做这种抚触按摩,这样做不但有利于放松,且能刺激泌乳反射。
3、摇晃
身体前倾,摇晃乳房,在重力的作用下会让你产生泌乳反射。
如何选择适合自己的吸奶器
1、手柄设计要符合人体工学。如果选用手动吸奶器,按压要省力,避免妈妈使用时手掌或手腕酸痛不适。
2、如果选用电动吸奶器,吸力要适中、可调节。吸奶器工作时要温和高效,乳房没有不适感。
3、吸奶器的储奶瓶、罩杯和配件材质要安全,配件容易清洗,没有死角。吸奶器的喇叭口建议是硅胶软罩。
4、很多妈妈的吸奶器是二手的,使用前注意消毒,还需要注意吸奶器的护罩是否合适自己。下图是测量乳头的方法。
吸奶器的使用步骤
1、先用温水清洗乳房,并加以按摩。
2、把经过消毒的玻璃罩罩在乳晕上,使其严密封闭。
3、保持良好的密闭状态,利用负压把乳汁从乳房中吸出来。
4、将吸出的乳汁放入冰箱,冷藏或冰冻,直至需要时再取出。
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