【为什么母乳越来越少】母乳越来越少是怎么回事 母乳越来越少是什么原因
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为什么母乳越来越少?母乳是宝宝最重要的口粮,那么,母乳越来越少是什么原因呢?母乳越来越少是怎么回事呢??
宝宝乳头混淆
乳头混淆指的是宝宝喝过奶瓶后,不愿再吸吮妈妈的乳房。因为奶瓶流量大、喝起来轻松,妈妈的乳房得用力才能喝到,聪明的宝宝试过轻松的,自然不肯再喝费力的。
如果宝宝有乳头混淆问题,变得不爱吸妈妈乳房,就算使用吸奶器也无法一直刺激乳汁分泌,久而久之就会造成奶量下降。
处理:经常肌肤接触,只要有空的时候,妈妈就可以多和宝宝进行肌肤接触,或者干脆用背带让宝宝待在妈妈胸前,熟悉妈妈的乳房与味道。
摄取水量减少
母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水绝对有助于乳汁的分泌。
处理:每天建议量为2500~3000ml,相当于 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、汤、温开水等。
哺乳期月经
在经期前荷尔蒙的波动,造成体内血钙浓度的转变,有些妈妈会有经期头几天奶量减少的困扰,需要宝妈增加亲喂、挤奶次数才能得到需要的量。
处理:妈咪们也不用太担心月经来会影响之后的奶量,只要勤亲喂、勤挤奶,过几天后荷尔蒙分泌平衡,奶水量又会恢复正常的。
乳腺堵塞
乳汁在乳腺中因脂肪结块,导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺堵塞,母乳的供应量及分泌会减少。乳腺堵塞发生时,仍要持续亲喂,停喂母乳可能造成乳汁淤积过久产生脓包,导致乳腺炎。
处理:营养食品将有助于加强妈妈的免疫系统
乳腺炎过后
发生乳腺炎时通常会伴随发烧而且疼痛更强烈,含有粘液或脓液或血液。乳腺炎期间,有些妈咪会暂时停喂母乳,导致母乳供应下降。 其实乳腺炎发作期间,不要暂停哺乳,而是让宝宝多吸被堵塞的一侧乳房。
处理:请催乳师帮助疏通乳腺
回奶食物 某些情况,有一部分哺乳妈妈若吃了韭菜、人参、麦芽等,会造成回奶,虽然曾有这种状况出现,但妈妈也不要太紧张,如果不慎吃到了所谓的回奶食物,就算在短时间可能会造成奶水减量。 处理:持续让宝宝多吸吮,或自己勤挤乳,奶量还是可以回升的,不必过于紧张哦! 营养不均衡 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不均衡的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。居然有宝妈做月子,家里长辈让一天吃二十多个鸡蛋,只喝小米粥,所以营养均衡最重要,如主食、牛奶、肉类、鸡蛋、蔬菜、水果等都要摄入。 处理:多准备一点汤汤水水,对乳汁的分泌能起催化作用。 压力大 妈妈们在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会影响母乳分泌。医学实验表明,母乳妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。其实一个母亲,当她刚刚升级母亲,有很多不懂的,对突然多了一个哇哇大哭的孩子,尽管是自己身上掉下来的肉,也是手足无措,心情变化随着孩子变化无常。 处理:作为丈夫要多多跟妻子沟通,开导妻子的心情,资深月嫂也会有自己独特的方式,帮宝妈减压,聊天就是不错的方式。 睡眠不足 充分休息才能有足够的母乳,夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉,睡眠不足当然会使奶水量减少。 处理:哺乳妈妈注意抓紧时间休息,不要因为有月嫂照顾就多玩手机,宝宝睡时跟着睡。
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