【孕妇感冒喉咙痛吃什么好】
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孕妇感冒喉咙痛吃什么好?孕妇感冒喉咙痛要在饮食上多注意,要避免进食刺激性食物和肥腻食物,不要吃一些热性水果导致上火加重喉咙痛的症状。那孕妇感冒喉咙痛吃什么好,又利于身体恢复呢?
一、孕妇感冒喉咙痛吃什么好?
蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些,不要一次喝太多,分开多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好。
白萝卜水
把白萝卜切粒,放水煮十五分钟,喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物,孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒,能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
鸡汤
可以喝多一些营养丰富的汤水,比如大骨汤和鸡汤,不仅对孕妇身体有好处,也有利于胎儿吸收营养。
橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。
鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。
此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
梨子
含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。
不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏,对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。
葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
二、孕妇感冒喉咙痛可以吃药吗?
孕妇感冒,喉咙疼痛难忍,食欲下降。有些孕妇担心感冒影响胎儿,想要尽快治愈,因此会选择服用药物治疗感冒。但需要提醒孕妇注意,抗生素和消炎药等药物孕妇最好不要随意服用,以免对胎儿造成不良影响。
对于咽喉痛的治疗,一般不主张使用抗生素,应在医生指导下采用合理的治疗方法。如果经过医生检查身体,评估病情后,认为孕妇可以使用药物,才可以服药。孕妇感冒喉咙痛一般会根据病情处方银黄含片,它可以清热、解毒、消炎,能用于急性扁桃体炎,急性咽炎所致的咽喉肿痛。
建议孕妇感冒喉咙痛尽量不要选择药物治疗。研究发现,维生素C对于感冒有一定疗效。孕妇感冒喉咙痛时可以服用维生素C并补充大量水分,有助于人体将体内的病毒排出,达到缓解病症的效果。此外,孕妇还需注意保持饮食清淡,注意休息。
另外,喝盐水对支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽很有效果,也可以用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗感冒引起的喉咙痛和咳嗽。
三、如何预防孕妇感冒喉咙痛?
感冒喉咙痛给孕妇的身体健康带来损害,喉咙痛导致孕妇难以进食,影响身体对营养的摄入;感冒病毒容易传递给胎儿,给胎儿正常发育造成不良影响。因此,在温差变化大的季节,孕妇应积极预防感冒。
1、手是感冒病毒传播的主要途径。预防感冒,孕妇要勤洗手,不用脏手摸脸。
2、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。此外,孕妇还需多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。清淡食物能避免上皮细胞功能遭破坏,能有效维护其防御功能。
3、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。因此,孕妇应保持足部温暖,外出少穿拖鞋或凉鞋,尽量少让足部沾冷水。
4、保持情绪乐观开朗。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。保持情绪乐观开朗,能增强人体抵抗力,有效预防感冒。
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