孕妇晨吐和晚吐的区别
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晨吐和晚吐的主要区别是出现呕吐的时间不同。
晨吐一般出现在早上睡醒以后,下午孕吐症状就会自然减轻。而晚吐一般指晚上孕吐较为明显。
其实晨吐和晚吐都是正常的,都是孕期正常反应,准妈妈不用太过忧心。
晨吐和晚吐怎么缓解1、在床上吃早餐
孕妇早起空着肚子直接从床上爬起来容易晨吐,因此建议孕妈妈在起床前,可先在床上慢慢地吃点零食,比如烤面包干、饼干等,可预防晨吐。
2、多休息
压力和疲劳会使孕吐加重,所以孕妇要养成早睡早起的习惯,保证每晚的睡眠时间足够,这样也可缓解晨吐。
3、闻柠檬
柠檬片的味道可能有助于减轻孕妇恶心,所以孕妇可在床头放一个柠檬,闻着柠檬味可缓解孕吐。
4、少吃多餐
胃空着会让孕吐更加严重,因此准妈妈可随身准备一些清淡的小零食,随时在一天中慢慢咀嚼。少吃多餐可以帮助你保持血糖水平的平稳,缓解孕吐。
5、外出走走
外出散散步,呼吸一下新鲜的空气,看看不同的景色,可放松心情,对孕吐有一定的缓解作用。孕妇也可以去找老朋友谈谈心,都可以转移注意力,减轻因孕吐带来的痛苦。
晨吐女晚吐男是真的吗不是真的,没有科学依据。
有老人表示,通过孕吐的时间能看出胎儿性别,即“晨吐女, 晚吐男”,但事实上这个说法是不科学的,不管是晨吐还是晚吐都是孕期的孕吐反应,本质是一样的,跟孕妈妈的激素变化和个人体质有关,跟胎儿性别无关。且很多妈妈也表示,自己晨吐但生的是男孩,也有晚吐的妈妈生的是女孩,可见,“晨吐女,晚吐男”是站不住脚的。
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