【孕妇胃痛可以喝牛奶吗】孕妇胃痛能喝牛奶吗 怀孕了胃痛能不能喝牛奶
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孕妇胃痛可以喝牛奶吗?牛奶的营养我们都知道,平时也会建议孕妇多喝牛奶,为自身和胎儿发育提供营养。但也不是所有情况都适合喝牛奶的,那么,孕妇胃痛可以喝牛奶吗?
孕妇胃痛可以喝牛奶吗
孕妇胃痛可以喝牛奶。
理由分析:
1、胃痛一般都是胃黏膜受到胃酸刺激而引起,而牛奶属于碱性食物,孕妇饮用后能中和胃酸,稀释胃里的胃酸浓度,缓解胃痛。
2、另外,牛奶中含有一种磷脂类物质,能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层,抵御外来不良因子对胃黏膜的损害,起到养胃护胃的效果,甚至还能促进溃疡病灶的愈合。
所以,孕妇胃痛时是可以喝牛奶的。
孕妇胃痛喝牛奶注意事项
1、孕妇胃炎不宜喝
牛奶中含大量钙、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质等成分,食用过多亦能刺激胃黏膜,刺激胃酸分泌,所以胃酸过多的胃炎孕妇不宜多喝,特别是在胃炎发作期间,尽量别喝。
2、不能空腹喝
空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃,所以孕妇平时最好喝热牛奶,以减轻不良反应和更好的吸收其营养。
孕妇胃痛喝什么好
1、热水
孕妇胃痛常常是因为吃了冷的食物的刺激而引起的,而这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果是比较明显的。
2、蜂蜜水
蜂蜜可以调节胃酸分泌,促进肠胃蠕动,也是养胃的佳品,对于胃痛也有效。建议胃痛的孕妇每天用40摄氏度以下的温开水冲6克蜂蜜空腹饮用。
3、姜汤
生姜对缓解胃部不适,和防治反胃和呕吐都很有效果,并且它能促进血液循环,缓解孕妇因为受寒而引起的胃痛。
4、粥
孕妇胃痛可多吃南瓜粥和玉米粥,它们不仅含有丰富的营养,还易消化和吸收,能很好的养胃护胃。
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