宝宝便秘可以喝蜂蜜水吗
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蜂蜜水虽然对于成年人来说具有一定润肠功效,但是年龄小的宝宝便秘是不能喝蜂蜜水的。
1.蜂蜜在收取之后经过加工、运输等销售环节,很有可能被污染,加上蜂蜜并不像其他产品那样能彻底消毒,一岁以下的宝宝肠胃发育还不完善,难以抵抗蜂蜜中的细菌以及毒素,所以在喝蜂蜜水之后可能会出现肠胃不适甚至中毒的情况。因此不建议给太小的宝宝喝蜂蜜水。
2.蜂蜜水的甜度很高,宝宝喝了之后可能拒绝喝奶和其他辅食,还可能影响宝宝的牙齿生长,不利于宝宝的健康发育。
宝宝便秘食疗方法0~1岁宝宝
1.桃花粥
将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮,开锅后揭盖煮5~8分钟,然后,加入斩碎的胡萝卜末一同煮,同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成,宝宝可以分两餐食用。桃花粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维,还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。
2.香蕉苹果泥
将香蕉和苹果刮成泥,然后上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后喂给宝宝吃。香蕉、苹果含有一定的果糖和可溶性膳食纤维,不仅能增加对肠道蠕动的刺激,还能保持便中的水分。因此,是有效的便秘食疗品。
1~3岁宝宝
1.果仁桔皮粥
将桔皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与桔皮共煎,去渣取汁,再加入适量粳米煮粥,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。果仁、桔皮可清肺化痰,润肠通便,适用于胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
2.拔丝香蕉
将香蕉去皮后切块,玫瑰花洗净切丝,鸡蛋打入碗中,加面粉、湿淀粉拌匀调糊,芝麻炒熟,花生油五成热时,将香蕉块贴一层面糊,逐块炸成金黄色捞出,锅内留底油,放入白糖,炒至黄色,下入香蕉块,翻炒裹匀,撒上芝麻装盘,再撒上玫瑰花丝即可。香蕉是众所周知的润肠通便食品,如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟,更能调动宝宝的食欲,可达到生津润肠,治疗肠燥而引起的便秘。
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