宝宝辅食怎么加?新手爸妈看图喂养
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
世卫组织建议,宝宝6个月以后应该开始添加辅食,但是辅食该怎么加?该选择哪些食物?该添加多少?对于新手爸妈来说,这些都是难题。
营养专家和儿科医生都建议,宝宝6个月应开始添加辅食,一方面满足生长发育的需要,另一方面要锻炼宝宝的咀嚼能力。但是“辅食该怎么加?”“应该加多少?”等问题困扰着很多新手爸妈。如果你也在为宝宝辅食而苦恼,赶紧来看看下面这张图吧。
(图片来源:网易亲子)
宝宝辅食添加时间表
宝宝6个月以前:按需哺乳,每日至少吃8次母乳,无需添加辅食。
宝宝满6个月:按需哺乳,每日添加两次辅食,可吃米粉、稠粥、烂面条、果泥、彩泥等。
宝宝7-9个月:按需哺乳,每日3次辅食,每次2/3碗,可吃稠粥、烂面条、馒头片、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥。
宝宝10-12个月:继续喂母乳,每日3次辅食1次加餐,每餐3/4碗,可吃软米饭、馄饨、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉泥。
宝宝1-2岁:继续母乳,吗,每日3次正餐2次加餐,每餐1碗,可吃米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。
宝宝2岁以后:可以断母乳,每日3次正餐2次加餐,每餐1碗,可吃米饭、饺子、饼、蔬菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。
备注:1勺为10ml,1碗为250ml。
温馨提醒:每个宝宝的食量不同,以上的量至少作为参考,不可强迫宝宝吃下过多食物,宝宝没吃饱时也应适量增加。此外,母乳喂多久应视自己的情况而定,但一定要保证每日的奶量,断母乳后应用配方奶代替。
纯母乳喂养的宝宝几个月加辅食 纯母乳喂养添加辅食时间
宝宝不肯吃辅食怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝不爱吃辅食怎么办 宝宝辅食喂养技巧
【母乳喂养几个月添加辅食】母乳喂养多久添加辅食 母乳喂养添加辅食
宝宝辅食怎么添加?宝妈知道吗?
宝妈怎样给宝宝添加辅食
宝宝辅食怎么添加
辅食添加,看需求 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
奶粉喂养的宝宝什么时候添加辅食
巧手妈妈必看:自制宝宝辅食
母乳喂养宝宝几个月添加辅食
妈妈必看自制宝宝辅食 辅食添加 亲亲宝贝网
巧手妈妈必看自制宝宝辅食
辅食添加:怎么给小宝宝喂面条
宝宝辅食添加指南<一> 辅食添加时间以及喂养原则
给新手爸妈:如何判断宝宝可能过度喂食?
奶粉喂养的宝宝如何添加辅食?
纯母乳喂养怎样添加辅食
新妈妈指南:如何给宝宝添加辅食
新手妈妈DIY宝宝辅食诀窍
人工喂养宝宝的辅食如何添加
养好宝宝肠胃辅食怎么添加
混合喂养的宝宝几个月添加辅食
怎么给宝宝加辅食
宝宝辅食的5种做法~好吃好看又营养,爸爸妈妈们学起来!
新手爸妈必看!1岁以内宝宝要避免的12个喂养误区
新晋宝妈看过来3个月大的宝宝加辅食
辅食喂养与添加的新观念
混合喂养的宝宝什么时候添加辅食
宝妈来看看营养专家,是怎么谈宝宝辅食的!