孩子每天失眠是缺钙吗
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并不睡得好才能更好发育,要是每天失眠必定对发育产生影响。不知道为什么孩子每天都失眠?孩子每天失眠是缺钙吗?
孩子们都处在发育阶段,所以需要很多的营养物质,父母们应该尽量给孩子多吃营养丰富的食物。睡眠对于孩子的发育也很重要,如果孩子睡眠质量不好的话,便会影响到身体的成长。那么,孩子每天失眠是缺钙吗?
孩子每天失眠有可能是缺钙引起的。因为人在处于深度睡眠的时候,身体里的钙水平便会提高,而缺钙的话就会使人深睡眠不足、缺失。小孩子缺钙的话,还会出现睡觉时多汗的症状,而且非常容易惊醒。要是孩子严重、长期的缺钙,还可能会患上佝偻病。
钙不但是骨骼成长不能缺少的元素,也属于非常重要的神经递质。钙元素能增加对大脑皮层的抑制,还具有调节兴奋和抑制兴奋的作用。如果孩子缺钙的话,便会给大脑神经元的正常代谢带来不良影响,这会使大脑皮层总是处在兴奋状态,进而出现失眠的情况。
钙元素可以帮助神经刺激的转达,在孩子缺钙的时候就会经常神经紧张,没办法松弛下来,身体的疲劳也难以缓解,所以总是会精疲力竭。出现失眠的的时候,就是神经无法松弛的重要表现。
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