预防儿童近视做点5点
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
儿童患近视的人数越来越多,因此保护孩子的视力成为每个家长关心的问题。其实,从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。
儿童患近视的人数越来越多,因此保护孩子的视力成为每个家长关心的问题。其实,从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点:
1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。
防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。
带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。
在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。
(2) 要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4) 防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。
(5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机。
3、不要急于给孩子配带眼镜
父母在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。
儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,医学上叫假性近视。
假性近视,眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。
预防孩子近视,要从这些做起
预防幼儿近视的有效方法
教育部将遴选一批全国儿童青少年近视防控试点
【近视眼防治】近视眼怎么预防
现在的孩子容易近视怎么办 家长要督促孩子做到这5点来预防
经常晒太阳可预防儿童近视
【预防近视手抄报图片大全】关于预防近视的手抄报 预防近视手抄报内容
预防儿童近视的食物有哪些
多晒太阳可以预防儿童近视
怎样预防小儿近视 预防儿童近视方法
近视可控不可逆,做好三点轻松阻止近视发展!
儿童预防近视眼科学知识早知道
秋季儿童鼻炎高发 家长要督促孩子做好这5点来预防!
【为什么要从小预防近视眼】预防近视眼的方法 预防近视眼的食物
天冷宝宝易得肺炎 做好5点可预防
预防儿童近视的两种食物推荐
小儿假性近视的预防方法
孩子总是呆在室内容易近视?盘点儿童近视的4大原因!
小儿近视的原因 预防孩子近视刻不容缓
儿童中耳炎怎么预防 家长应做到这6点来预防
少儿吃什么能预防近视
【如何预防宝宝近视】如何预防宝宝近视眼
婴儿期开始预防近视
如何预防儿童的矮小症 做好这五点
春季如何预防儿童感冒 家长要切记这5点
为什么近视不可逆?怎么样预防和控制儿童近视?
儿童常晒太阳可以预防近视
怎样预防儿童近视
【为什么要从小预防近视眼】预防近视眼的方法
近视的危害有哪些?预防近视从现在做起!