补锌与儿童注意力不集中的关系
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孩子上课注意力不集中,多动,喜欢搞小动作或者坐不住,这些情况是注意力缺陷和多动症的表现,很大部分与孩子缺锌有关。
孩子上课注意力不集中,多动,喜欢搞小动作或者坐不住,这些情况是注意力缺陷和多动症的表现,很大部分与孩子缺锌有关。锌在脑中的含量仅次于钾、钠、镁,居第四位,以海马区的含量最为丰富,其次为大脑皮质,因此,锌缺乏会对脑的发育及功能成熟产生巨大影响,缺锌会影响神经细胞的分化和分裂。专家还介绍说,注意力缺陷多动症的孩子血锌和血钙偏低,因此应该补锌。
该如何给孩子补锌呢?在这里总结了两个方法,一是食补,含锌最高的食物为动物性食物,尤其以海产品的含锌量最多,其中蚝类产品的含锌居所有食物之最,因此给孩子补锌可考虑多食海产品。当然一些花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等植物性食物也含有锌,可以试着换换口味。
第二种方法保健类食品补充,补锌的产品分成三代,第一代是无机锌,胃肠道反应大,现在已经很少见了,第二代是有机锌,代表是葡萄糖酸锌,吸收不很好,有胃肠道反应,第三代是蛋白锌,代表是欣易康达牌锌硒宝片。为什么选择欣易康达牌锌硒宝片,市场上有些打着锌硒宝牌子的品牌,实际上主要成分是葡萄糖酸锌,而欣易康达牌锌硒宝是酵母锌经生物转化而成的蛋白锌。这种蛋白锌容易吸收,而且没有任何副作用,安全性等同于食品。对于一些儿肠胃功能不是很好的儿童也能充分吸收。
其次功效不同 欣易康达牌锌硒宝,除了蛋白锌硒的成分外,儿童用的锌硒宝还添加了药食同源的改善多动的中药提取物,所以效果明显,针对性强。
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