【冬季如何防止宝宝上火】冬季宝宝上火的预防办法有哪些
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冬季如何防止宝宝上火?宝宝吃奶粉上火,就会出现各种不适的症状。如果在干燥的季节,宝宝上火就更是难受了。那么在干燥的冬季,如何防止宝宝喝奶粉上火呢?
1、在宝宝早上醒来的时候,不要急于给宝宝喝奶粉,而是要先给宝宝喝一些白开水,这样有助于清理一下肠胃。
2、如果是有喝奶粉的宝宝,那么在进餐前的半小时最好就是给他们补充一些白开水,分量大概就是喂养奶 量的1/2就可以了。具体的操作方法为:在出生的头一个星期为30毫升;第二个星期是45毫升;一个月之后就可以增加到50-60毫升;3个月的时候就 60-75毫升;4个月的时候就70-80毫升;6个月的时候就80-100毫升;到了8-12个月的时候就可以喂养100-120毫升了。
3、父母在给宝宝冲泡奶粉的时候,一定要注意根据提示,按照奶粉的正常比例冲调,也可以在奶粉或是白开水当中添一些奶伴葡糖糖,这样能够有助宝宝的消化,还能预防上火。
4、妈妈们在给宝宝喂奶粉时可以在里面适当的加一点菊花精,也是有预防上火的作用,如果宝宝刚好是在上火的期间的话,就要注意适当的减少一些喂奶量了。
5、宝宝在2个月以内是最好就不要给他们喂养水果汁和蔬菜汁,而且宝宝添加辅食的话可以等到四个月之后,不要过早的添加。
6、如果宝宝有发烧等病状的时候,可以适量的给宝宝增加喝白开水的次数。有时候也可以在水里加一点葡萄糖或是蜂蜜给宝宝喝,也是很有预防上火的作用。
7、控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
8、适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
9、培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让孩子排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
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