中医9妙招治疗感冒
本文已影响8.13K人
本文已影响8.13K人
第一:换个大水杯
保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
第二:服用非处方药
布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。专家说,虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉好受些。
第三:打开加湿器
秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
第四:找一张床
感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。
第五:吃块黑巧克力
它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
第六:远离乳制品
专家表示,奶酪等较难消化的奶制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。
第七:吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第八:补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
第九:耐心等它过去
你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。
感冒治愈有妙招 包你食到病除
长沙华山中医治疗有哪些?中医治疗白癜风的方法
夏天感冒怎么办 防治有妙招
教您3招治疗孕妇感冒
宝宝伤风感冒的中医治疗方法
【皮肤过敏治疗小妙招】皮肤过敏治疗有什么小妙招 皮肤过敏治疗小妙招有哪些
【小儿尿路感染中医怎么治疗】宝宝尿路感染中药治疗方法
大蒜防治感冒小妙招
9大妙招,宝宝不感冒
立冬当心感冒 选对中药治疗儿童感冒
治疗感冒 喝蛋酒治疗风寒感冒
治疗感冒发烧小妙招
孕期治疗感冒小妙方
感冒了怎么办 预防及治疗感冒的9个对与错
【暑热感冒中药方】宝宝夏天热感冒中药怎么治疗 夏季感冒中药方有哪些
2个月宝宝感冒小妙招 不同症状治疗方式不一样
治疗感冒的12种妙方
【小儿弱视的中医治疗】宝宝弱视中医怎么治疗 中医治疗幼儿弱视的方法
【暑热感冒中药方】宝宝夏天热感冒中药怎么治疗
感冒治疗:"四九"感冒高发 食疗治感冒分类型