【小孩睡觉温度多少算正常】宝宝睡觉温度多少算正常
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
小孩睡觉温度多少算正常?孩子白天的运动量大,产生很多热量,机体无法把多余的热量通过出汗散发到体外,于是热量便在孩子体内积聚下来,孩子夜间体温能够达到38℃左右,入睡大概1-2小时的时候出汗,通常是正常的生理性出汗。
后半夜:36.5℃-37.5℃
小孩睡觉温度多少算正常?当孩子进入后半夜深睡眠的时候,睡觉体温就应该保持在人体正常的温度范围36.5℃-37.5℃,才是正常的,倘若孩子在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗,那么,可能就是某种疾病引起的。
观察宝宝睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。
假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。
观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。
如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。
需要提醒的是,宝宝的睡眠时间并非越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。
如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,那么也要关注宝宝是不是生病。
综上所述:只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小时也属正常。
1、保证室内的温度,湿度,过凉、过热或者过于干燥,都可能会影响孩子睡眠
2、开窗睡觉也是有好处的对宝宝,如果风大,室温过低,不适于睡眠,全程开窗通风时,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再让宝宝上床睡觉。另外,不要南北两面都开窗,宝宝的床不要靠窗太近。
3、宝宝睡觉穿的衣服,被子要轻薄,舒适,过厚或过软都对宝宝不宜
4、尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些.此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些,这样也可以让宝宝睡得更香
5、晚餐不宜太迟,一般在18点以前,20-21点,睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物,不饮用太多的水
6、入睡前给孩子洗个热水澡、泡泡脚,放松一下肢体,若冬季室温较低,可以洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于孩子入睡。
相关文章
宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去的原因
宝宝睡觉呼吸不均匀是什么原因
十一个月小孩体温多少度正常 宝宝正常体温是多少
未满月宝宝体温多少度算正常 未满月宝宝正常体温多少度
8个月大的宝宝体温多少正常 宝宝肛门正常温度多少
【小孩体温多少正常】小孩体温正常是多少度 小孩的正常体温是多少
【宝宝口腔温度多少正常】婴儿口腔温度多少发烧
夏季宝宝体温多少度算正常
小宝宝体温多少度算正常
【小孩正常体温是多少】小孩正常体温是多少度到多少度
婴儿多少度算正常 婴儿正常体温是多少度
【腋下正常体温应该是多少】 孩子腋下体温多少正常 腋下正常温度是多少度
【新生儿体温多少度算正常】新生儿体温正常值
【小孩体温多少正常】小孩体温正常是多少度
【宝宝睡觉温度多少合适】宝宝睡觉温度多少度合适
九个月婴儿多少度算正常 九个月宝宝正常体温是多少
【宝宝耳温多少正常】宝宝耳温多少度正常 宝宝耳蜗温度多少正常
额温多少度算正常范围
【宝宝口腔温度多少正常】婴儿口腔温度多少发烧 宝宝口腔温度标准
【正常体温应该是多少】人体正常体温是多少摄氏度 体温多少正常
【新生儿正常体温是多少】新生宝宝正常体温多少正常 婴儿体温多少算正常
【小孩体温多少算正常】小孩正常体温是多少