孩子拉屎费劲怎么办
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宝宝排便困难,可能发生在母乳喂养、人工喂养、添加辅食三个不同阶段。
一、母乳喂养 在母乳喂养阶段,宝宝拉屎困难可能由2个原因造成:1、母乳蛋白量过高如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤、鸡蛋等富含蛋白质的食材,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。因此,妈妈不能光补高蛋白,一定要注意营养均衡,水果蔬菜粗粮都不能少,吃的种类要尽可能的多。2、哺乳期妈妈上火哺乳期妈妈可能因为天气、饮食原因,加上自身体质变弱,容易上火。然后宝宝通过母汁吸入,引起上火,大便稀,呈黄色,因排便疼痛哭闹。因此,妈妈要注意饮食清谈易消化,少吃油腻、辛辣、生冷食物。还要多吃一些降火的汤水,如绿豆汤、菊花茶、西瓜汁等。而南瓜、红薯等粗粮类,各种蘑菇、黑木耳等菌菇类,火龙果、猕猴桃、草莓、蓝莓、无花果、桑葚、西梅等水果类也具有很好的通便作用,能刺激肠胃蠕动,加速通便,家长也可适量给宝宝吃。
2、宝宝偏食,食物总量摄入少宝宝偏食挑食吃的少,形成的食物残渣也较少,不足以刺激肠道蠕动、产生排便信号,再加上刚加辅食肠胃的还未适应,可能导致少量的粪便在肠道里停留时间较长,水分不断地吸收,便便就会逐渐干硬,难以排出。家长要多做各种辅食花样,前期可以将菜叶打成泥、榨成汁、煮成米糊,后期可以做成各种美味的菜粥、丸子、饺子等,让宝宝爱上吃饭。另外,还可以在食物中适量地添加香油润滑肠壁,加快便便排出。3、饮水不足如果宝宝体内严重缺水,也会造成大便干硬,难以排出。因此,宝宝添加辅食后,就要少量多次地喝一些水,使肠道保持一定的湿润度,促进肠道蠕动力。可以让宝宝晨起时空腹喝些加了适量蜂蜜的温开水,或者喝一些白萝卜水、西瓜水、绿豆薏仁汤、红枣汤帮助理气通便。
宝宝排便困难怎么办宝宝排便困难,尽可能让宝宝趴、蹲、爬、滚,增加肠道活动;或者帮宝宝揉肚子,以肚脐为圆心,用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈,刺激肠道蠕动;大点的宝宝,还可以让宝宝养成固定的排便习惯,如在早餐或饭后半小时坐便盆排便。
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