让宝宝快速入睡的方法
本文已影响3W人
本文已影响3W人
让宝宝快速入睡的方法是什么?为什么宝宝不能很快入睡呢?我家宝宝1岁,晚上总睡不踏实,有时一夜惊醒数次,我们该怎么办?
宝宝睡不踏实有很多种原因,要一一排查才能确定,以下是常见的5个原因:
① 是否日间的睡眠环境和夜间不一致,导致宝宝不适应。
② 是否日间抚养人、抚养习惯和夜间不一致。比如,白天看护人都是推车推到户外入睡,而夜间由父母带入房间。
③ 是否每次夜醒都过度反应并予以错误回应。比如,夜晚 2 点起床后陪玩甚至吃东西。
④ 是否宝宝生病了,如:湿疹(泛红脱皮瘙痒),肠胃(胀气、食道反流、消化不良),鼻塞(鼻窦炎、感冒),耳部感染等。
⑤ 宝宝饿了,衣服不舒服,尿不湿脏了,室内温度太高或太低,甚至睡得床板太硬都会造成宝宝身体不舒服而频繁夜醒。
规律的作息是良好睡眠的基础。对 1 岁的宝宝来说,建议晚上入睡时间不晚于 8 点半,最迟 9 点半,早上清醒时间不要迟于 9 点。
适当的“放电”有助宝宝快速入睡,所以可以带宝宝多进行户外运动,记得,是宝宝在动。
【如何快速入睡】如何快速入睡小窍门
宝宝快速退热方法,一个老西医分享的快速退热方法!
想要让宝宝快速进入睡眠模式该怎么办
【60秒快速入睡法】60秒快速入睡法有用吗
让孩子快速适应幼儿园的方法 入园入托
【让女人高潮最快的方式】怎么让女人高潮更快 让女人快速进入高潮的方法
让宝宝快速放屁的方法
婴儿五大快速入睡法详解 奶睡法最快42秒起效
十多天婴儿不愿意睡觉怎么办 怎么让宝宝快速入睡
如何让宝宝快速秒睡?分享我家宝宝的哄睡神器
怎样可以让宝宝快速入睡
快速哄娃入睡的7个小绝招 哄娃睡觉方法
让孩子快速适应幼儿园有什么方法? 入园入托
国庆出游,如何让宝宝快速适应新的入睡环境
宝宝为什么难以入睡?怎样调理有利于宝宝快速入睡?
4种方法让宝宝轻松快速断奶
让宝宝快速入睡的方法
宝宝快速入睡6个神奇魔法,你都会了吗?
如何快速入睡 快速入睡的好方法
这几个方法可以帮助宝宝快速入睡!现在看还来得及!
【关于新年礼物的作文】我的新年礼物作文 买新年礼物
安全套存放1年后使用质感最好
宝宝不肯乖乖吃药怎么办
挑食宝贝 父母应对6妙招!
乳腺增生是怎么引起的 分享治疗乳腺增生最好的药
宝宝口腔炎几天能好啊 宝宝口腔炎多久能痊愈
【纪念改革开放40周年演讲稿】改革开放40周年演讲稿30
3岁前是追赶生长的最佳时机
【最新女孩英文名】流行的女生英文名
养生警惕!孕妇不能多吃的19种食物
射洪市市场监管局开展婴幼儿配方乳粉专项检查
【脐带血有必要存吗】脐带血有保存的必要吗 保存脐带
【口吃矫正最简单方法】矫正口吃的方法
【男孩好听乳名叠名】男孩子名字小名叠字 好听的男孩
哺乳后胸部下垂怎么办?快速丰胸让我恢复曼妙身姿