妈妈一走,宝宝就哭闹不撒手?做好这3点宝宝自然乖乖听话
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大家是不是都遇到过这样的情况:每当妈妈要离开去上班时,宝宝就死不撒手大哭大闹,一刻都不愿意离开妈妈,怎么哄都没用,真心让妈妈头都大了!
大家是不是都遇到过这样的情况:每当妈妈要离开去上班时,宝宝就死不撒手大哭大闹,一刻都不愿意离开妈妈,怎么哄都没用,真心让妈妈头都大了!
其实这就是俗称的分离焦虑,分离焦虑是指与某个人建立了亲密的情感关系后,又要跟他/她分离时,心里产生的伤心、痛苦的情绪,并可能通过各种行为表示拒绝分离。
为什么会有分离焦虑?
很多妈妈会觉得,为什么以前宝宝小时候没这么娇气,为什么现在大了反而开始变得娇气闹腾?其实分离焦虑是一种很正常的生理现象,几乎所有的宝宝都会不同程度的存在。
宝宝逐渐成长,认知能力提高后,能分清楚亲近的人和不那么亲近的人。对大一点的宝宝来说,分离焦虑是跟妈妈的相处让他们有非常舒适的安全感,而分离却让他们失去安全感的体现。
比如对未知事物的安全感不足,因为宝宝无法对与妈妈分开后的事情做出预期,这就造成了宝宝安全感大幅下降,为此感到慌张恐惧,尤其是1岁左右的宝宝,分离焦虑最为剧烈,所以宝宝在分别时常常哭得撕心裂肺。
分离焦虑最不能做的两件事
1、不辞而别
这是最最不可取的行为,很多家长选择用其他东西吸引宝宝注意力,自己悄悄离开,其实这会对宝宝造成非常大的心灵伤害。
上面说过分离焦虑的很大原因是因为无法对分开后的事情做出预期,从而安全感下降,而父母的不辞而别,让宝宝惊愕发现妈妈突然不在了,面对不可预料的事情,这得多么慌张!
他会因此更加恐慌,更粘妈妈,即使和妈妈在一起也无法安心,对心理成长和安全感培养有很大影响。
2、父母情绪焦虑
是的,分离焦虑不止是宝宝,父母也会有,比如妈妈担心孩子不熟悉陌生环境,担心孩子在幼儿园发生安全问题等,从而在离别时自己也依依不舍,焦躁不安。
如果父母不能处理好自身的分离焦虑情绪,会很大影响到宝宝,宝宝就是舍得也变不舍得了。
分离焦虑如何应对?
1、提前预告,愉快告别
爸爸妈妈要离开,可以提前给宝宝作一个“预告”,例如说“麻麻明天要去上班,晚上(或周末)就会回来跟宝宝玩”,让宝宝做好一定心理准备,心理上更容易接受。
在告别时最好不要太过拖拉,可以先陪宝宝玩一会儿,用愉快的情绪告知孩子自己要去哪里,要做什么,告诉宝宝一个确定的回来时间,让宝宝有明确的期待。
坚持一段时间,宝宝就会明白,妈妈离开是必须的,但妈妈真的会回来,回来后会陪他玩。让宝宝消除对事物不确定性的疑虑,自然就有了安全感。
2、提前熟悉新的抚养人和环境
父母要离开宝宝,换由长辈或保姆照顾时,可以提前一段时间让宝宝熟习新的抚养人。而对于即将就读幼儿园的宝宝,妈妈可以提前带宝宝去幼儿园参观玩耍,并且告诉他“以后你就在这里跟其他很多小朋友玩”。
3、平时多外出多接触他人
从宝宝1岁起,父母就应该有计划地多带孩子外出,多接触其他人,并且鼓励宝宝主动与其他人交往,这样有助于培养宝宝的社交能力,同时也可以有效降低宝宝对爸爸妈妈的依赖感,也能一定程度提高安全感。
结语分离焦虑,这是养育过程当中必然存在的环节和经历。但是归根结底还是安全感缺失所造成的后果,上面所说的方法可以一定程度上应对宝宝的分离焦虑,但是显然宝宝的安全感培养才是问题解决的关键环节。
超过80%的父母不重视或者不懂得培养宝宝的安全感,以至于到了与宝宝分离时哭闹不止,闹得束手无策才开始重视安全感问题。
安全感缺失不仅影响幼儿时期,在成年时期都会有极其深远的影响。比如社交恐惧、缺乏自信心、对伴侣缺乏信任感等等,都是孩童时期父母不关注安全感培养而造成的,而这些负面因素直接对孩子一生的学习、工作、婚姻都造成不同程度的不良影响。
安全感培养究竟该不该重视,相信妈妈们心中已有定论,而究竟该如何培养安全感,这是一个需要长远关注学习的过程。
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