【宝宝拉肚子吃什么食物好】宝宝拉肚子吃什么食物
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小宝宝肠胃弱,稍不留意就拉肚子了。这时候除了让宝宝好好休息外,适当地还是要补充些流失掉的营养。那宝宝拉肚子吃什么食物好呢?
煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。
焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。
燕窝糯米粥
取燕窝9克,用水泡发,洗净后加水适量,用小火慢炖,等到粥烂熟后,再加糯米50克,煮粥。1天内分食,服完为度,连服3~5天。燕窝糯米粥有益气养阴、健脾止泻的作用。
栗糊膳
用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶。
稀饭
当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
莲子糕
适宜3岁以上儿童食用。取30克莲子肉,去皮、去芯,放入高压锅中,加入适量水,煮烂后研磨成糊状,与100克洗净的糯米,拌匀,加水适量,蒸熟。冷却后,压平切片,在糕面上撒上一层白糖即可。每日2次,每次2~3片,不宜过量。莲子糕尤其适宜治疗脾胃虚寒导致的久泻。
软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。
姜茶
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
石榴茶
将2个新鲜石榴去皮后取果肉,加水500毫升,小火煎至150毫升,捞取石榴果肉后,加入少量白糖调味,一天内分2~3次饮服。石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。
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