南京太乙堂中医院多囊特色 多囊卵巢患者怎么做才能正常怀孕
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看着老公越来越冷淡的脸,多少女性偷偷落泪。被众多妇科疾病困扰的女性,特别是多囊卵巢,这种疾病不但会加速女性衰老,对于女性的生育也是一个严峻的考验的,因此说对于多囊卵巢这种疾病是一定要积极的进行科学的治疗的,那…
原标题:南京太乙堂中医院多囊特色-多囊卵巢患者怎么做才能正常怀孕
妇科疾病的频发,谁也不愿意长期忍受疾病的困扰。看着老公越来越冷淡的脸,多少女性偷偷落泪。被众多妇科疾病困扰的女性,特别是多囊卵巢,这种疾病不但会加速女性衰老,对于女性的生育也是一个严峻的考验的,因此说对于多囊卵巢这种疾病是一定要积极的进行科学的治疗的,那么,多囊卵巢患者怎么做才能正常怀孕呢?对此,南京太乙堂杨穆君主任为您做了详细的解答。
多囊卵巢患者怎么做才能正常怀孕呢?
(1)规律饮食很重要,不要饥一顿、饱一顿,拒绝美食诱惑,最好少吃零食。
(2)以粗粮代替精粮,减少摄入碳水化合物可以使血循环中胰岛素降低、改善血脂。减肥初期可在短期内严格控制碳水化合物摄入达到快速减肥作用,但不能长期低碳水化合物饮食,因为这样反而对脂代谢有害。
(3)选用血糖指数低的饮食可以改善胰岛素抵抗,避免一次性摄入大量高糖指数饮食。
(4)增加纤维饮食摄入,纤维饮食可以减慢碳水化合物消化,改善胰岛素抵抗;如果遇到酷爱的高糖指数食物,少量摄入的同时摄入大量的纤维饮食,可降低其血糖指数。
(5)适量高蛋白饮食可以防止瘦组织群减少,增加运动后肌肉量,所以不吃荤只运动的观念是错误的,而且建议早餐摄入高蛋白,不仅可增加饱腹感,而且不容易增重。
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