6个因素影响宝宝身高,你们都知道吗
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首先是营养:身高是头、脊柱、下肢的总和,是反映骨骼生长的重要标志。当儿童的营养不能满足骨骼生长的需要时,就会减缓身高的增长。人体生长激素的分泌在一天24小时内是不平衡的,睡眠时的分泌高于觉醒时。同时,孩子在学…
原标题:6个因素影响宝宝身高,你们都知道吗
宝宝的到来,让父母密切关注宝宝的身高问题,尤其是个子不是很高的父母,害怕遗传因素等影响孩子体型的因素。专家得出结论,有六个主要因素影响孩子的成长:
首先是营养:身高是头、脊柱、下肢的总和,是反映骨骼生长的重要标志。当儿童的营养不能满足骨骼生长的需要时,就会减缓身高的增长。维生素D、钙、磷与骨骼生长密切相关。同时碘、锌不足也会导致孩子身材矮小。所以要注意孩子的营养从小是否全面。
其次,睡眠:脑垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。人体生长激素的分泌在一天24小时内是不平衡的,睡眠时的分泌高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子的长势。一般新生儿每天早晚需要睡20小时,2-6月,15-18小时;6-8月13-15小时;18个月至3岁12-13小时;3 -7岁,11-12小时。儿童每天的睡眠时间因人而异。如果有的孩子睡眠时间少,但精神、情绪、成长都很正常,那就没必要强求了。
第三,运动可以促进血液循环,改善骨骼营养,加速骨骼生长,紧致骨骼,促进身高的生长。3-4个月前的孩子应每天俯卧几次,以促进全身活动,并随着年龄的增长,及时培养翻身、攀爬、站立、行走等基本能力。孩子不要抱或坐太久。抱的时候不方便孩子移动全身。久坐会影响下肢发育。同时,孩子在学习坐的时候,往往不愿意学习翻身和攀爬。经常锻炼也是增强体质的重要途径。
第三,疾病:很多疾病都会影响孩子身高的增长。一般急性病只影响体重,慢性病可以影响身高。如果经过长期测量观察,孩子的身高始终低于同龄孩子平均身高的10%,则称为生长迟缓;如果低于30%,则为异常,应及时处理。
第五是遗传和性别:遗传可能是更多父母关心的问题,但不可避免的是,有些孩子的身高会受到遗传的影响。此外,就性别而言,男孩普遍高于同龄女孩。
第六个方面是生活环境、社会文化、气候:中国北方长大的孩子比南方多。生活在环境文化水平较高地区的孩子平均身高较高。
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