宝宝多大开始补充鱼肝油和钙?
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有些妈妈希望给孩子补充更多的营养,但是不知道该从孩子多大的时候吃,宝宝多大开始补充鱼肝油和钙?鱼肝油和钙补充做好这几点!
最近有很多刚刚当上妈妈的新手妈妈一直在问,什么时候开始给孩子补充鱼肝油和钙。怎么补充对宝宝生长发育最好。确实这些问题当时也很让我苦恼,当时我认为自己母乳喂养,应该不需要补充的,后来和专家沟通后才知道自己错了。
宝宝为什么要补充鱼肝油和钙?
补充这两种营养是为了防止宝宝佝偻病。这种病在宝宝2岁之前是很常见的营养性疾病,医学上叫做维生素D缺乏性佝偻病。我们都知道身体中钙的吸收离不开维生素D的参与。如果宝宝身体缺少维生素D,就无法吸收母乳中的钙质,从而引起佝偻病。这种病不会危及生命,但是会影响鲍勃肌肉、骨头、造血、以及免疫力。
母乳喂养需要补充吗?
是的,母乳喂养也要给宝宝补充的,母乳中含有的维生素D远远不够婴儿生长发育需要。所以无论是母乳喂养还是混合喂养,补充鱼肝油和钙都是有必要的。
妈妈如何给宝宝补充鱼肝油和钙?
咱们国家营养协会规定,刚刚出生不久的婴儿建议每天补充维生素D400个国际单位,元素钙每天不少于250毫克。给宝宝补充鱼肝油和钙不是想多少就多少,需要对宝宝体格检查后来定,所以不要盲目去补。
婴儿期:2周到满月的宝宝,每天控制在400个国际单位的维生素D。夏天的时候,正常的宝宝可以不再补充,但是每天保证2个小时以上的户外活动。
幼儿期:满月后的宝宝没人补充维生素D400个国际单位为宜,每天补钙300毫克左右。
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