肉泥米粉的做法,营养全面,Q弹爽滑的辅食
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米粉和什么搭配营养加倍?今日要分享的一道辅食是肉泥米粉,营养全面,Q弹爽滑的辅食,以下就是肉泥米粉的做法。
米粉和什么搭配营养加倍?今日要分享的一道辅食是肉泥米粉,营养全面,Q弹爽滑的辅食,以下就是肉泥米粉的做法。
肉泥米粉
参考月龄段:8-12个月
一道营养全面,Q弹爽滑的辅食
营养价值
米粉富含磷酸钙、葡萄糖酸铁、葡萄糖酸锌、碘、维生素A、维生素D3、B族维生素等营养素。猪肉富含优质蛋白质和必需的脂肪酸,还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
所需食材
猪瘦肉50克/米粉100克/盐3克/香油2克
工具/准备
蒸锅
制作/过程
1.猪瘦肉洗净,入料理机打成泥
2.加入米粉、盐、香油,搅拌均匀
3.将拌好的肉泥放入碗内,加入少许水后搅拌均匀
4.放入蒸锅,中火蒸7分钟至熟即可
看起来是不是很好吃呢~
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