鸡肉蛋末南瓜丸怎么做好吃
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在宝宝辅食的选择上,可是难倒了不少宝爸宝妈。想要给宝宝准备一份又营养又可口的辅食不是一件容易事。不过不用担心,下面就给大家推荐一辅食:鸡肉蛋末南瓜丸。
鸡肉蛋末南瓜丸[10M+]
营养提示
鸡蛋是常见的营养食材,不管搭配肉类或蔬菜,都能烹煮出好料理。鸡蛋的体积虽小,却含有丰富又优良的维生素及矿物质,能够促进新陈代谢,搭配蔬菜食用,一并摄取膳食纤维,也能促进宝宝的肠胃蠕动!鸡肉含有维生素A,所含脂肪也较低,是适合宝宝的优质蛋白质食品。
营养提示
鸡肉20克 / 熟蛋黄1/2个 / 南瓜50克
详细步骤将鸡肉洗净,放入滚水中烫熟,捞出,沥干水分后,切碎。
南瓜洗净后,去皮、去籽,切块后,以电锅蒸熟后,待用。
将蒸熟的南瓜,碎鸡肉,及熟蛋黄末倒入处理熟食的调理机中搅打均匀后取出,捏成小圆球后,即完成。(可加少许盐调味,或淋少许番茄酱)
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