产后催奶食谱推荐:酒酿蛋花汤
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酒酿蛋花汤的做法:
2、加一定量的水,按一顿的量.比方说,吃饭的碗加两碗.放入锅中煮沸.
3、在沸水中打入搅好的蛋花.用筷子快速搅匀,直到蛋花很散,像我们平时喝汤时候的蛋花汤.
4、把酒酿放入锅中搅匀.(这个过程一定要快.酒酿是不用煮的.
5、关火,出锅.按自己的口感加入蜂蜜或白糖.
3、米酒忌于味精同食,否则会中毒。
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