月子病艾灸哪里
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大椎穴有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称,常灸此穴可振奋一身的阳气。此外,大椎穴属于督脉,有通督行气、贯通督脉之作用,是治疗月子病等寒凉疾病的首选穴位。
取穴位置:位于第7颈椎棘突下凹陷处,约与肩齐平。
风门穴
风门穴为风邪出入之门户,主治风疾,常灸此穴对于月子期间受凉所致的头痛发热、伤风咳嗽、肩膀酸痛效果很好。
取穴位置:位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
命门穴
命门穴有“生命之门”之称,它与神阙穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。常灸此穴可培元补肾、强健腰脊、补阳通络、防治百病,故艾灸命门是推动生命之火。
取穴位置:位于第二、三腰椎棘突间。
中脘穴
中脘穴是胃经的募穴,常灸此穴可健脾护胃,脾为气血生化之源,脾好则气血充盈通畅。此外,中脘穴还是八会穴的腑会穴,常灸此穴可调节六腑功能,调理月子病。
取穴位置:位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,可采用仰卧姿势取穴。
神阙穴被称为“先天之本源,生命之根蒂”,常灸此穴能温通元阳、复苏固脱、扶正祛邪、益气养血,还有“灸神阙穴暖全身”之说,对因寒凉所致的月子病很有效。
取穴位置:脐中部,脐中央,也就是肚脐。
关元穴
关元穴为历代医家公认能起死回生的重穴,是男子藏精、女子蓄血之处,常灸此穴能培肾固本、调气回阳、理气和血、补虚益损,“祛虚劳百损,壮一身之气”。
取穴位置:下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
足三里穴
足三里是强身健体的万能穴、长寿穴,对人体各大系统疾病都有重要调节作用。常灸此穴可温中散寒、补益气血、培补元气,气虚血虚首选足三里。
此外,艾灸足三里穴还可以保暖护阳,显著改善筋骨疼痛、足部怕冷等症状。
取穴位置:坐位屈膝,自膝盖凹陷处向下量4横指(即3寸),按压有酸胀感。
阿是穴
阿是穴又名不定穴,是个最最特别的穴位,这类穴位没有固定的位置和名称,它的取穴方法就是以痛为腧,简单的说,就是“哪里不爽灸哪里”,当然有月子病也能调理。
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