有一种痛叫“胀奶”,该如何防治呢?
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已经有宝宝的妈妈很多都感受过这奶胀的难受,文章当中给出了些许的建议,给那些准妈妈以及即将成为准妈妈的女性提供建议,希望在你分娩后奶胀的时候可以通过这些办法减少难受。
分娩后2~3天乳汁分泌增加,乳房的血管和淋巴管扩张,使乳腺淤塞不通,而此时新生儿吃奶量较少,容易造成乳汁在乳房内淤积出现奶胀。
当产妇胀奶的时候,会感到乳房胀痛明显,体温会轻度升高。如果不采取措施,容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。
五大防治措施:
1.早开奶,勤哺乳
通过宝宝的吸吮使乳腺管疏通,利于乳汁的排出。
2.积极排空乳房
通过给宝宝勤喂奶,尽量让宝宝把乳房内的奶汁吸干净。如果宝宝吃奶量太少,可由丈夫帮助吸吮,或用手挤奶、吸奶器负压吸奶,使乳房变软。同时,暂时减少食用鱼汤、肉汤等。
3.按摩乳房
用手由四周向乳头方向轻轻按摩,或用干净的木梳蘸些润滑油、滑石粉等,从乳房的四周向乳头方向梳理,以帮助疏通乳腺管。也可用热毛巾热敷乳房。
4.配戴合适的乳罩
将乳房托起,有利于乳房的血液循环,从而可减轻疼痛。
5.及时治疗
如果乳房胀痛严重或出现红、肿、热痛等典型急性乳腺炎的表现,则需由外科医生来帮助指导治疗。常常先输抗生素消炎,必要时手术切开脓肿。
胀奶时怎么挤奶?
每天
应挤奶在7~8次以上。
妈妈在奶胀时应及时给宝宝喂奶,但当宝宝患病或母婴分离而暂时不能给孩子喂奶时,应及时将乳房里的奶汁挤出来,避免乳汁淤积,引起乳腺炎,同时保持良好的泌乳状态。
正确的挤奶方法
备好清洁容器,先洗净双手及乳房,保持良好的心理状态,如多想些关于婴儿令人喜悦的事,轻轻按摩乳房,以利于泌乳反射。
将身体稍向前倾,用一只手托起乳房,另一只手将大拇指和食指分别放在乳头上2厘米乳晕处。缓慢用力向胸壁内方向挤压——松弛——再挤压,待乳汁流速减慢后,手指向不同方向转动,再重复挤压至乳窦内乳汁排空。
挤奶时注意手指要固定,不能向乳头滑动,禁止挤压乳头和牵拉乳头。
挤出的奶放在冰箱里冷藏可保留24小时,喂奶时用温水复温即可,不必烧开。部分图片来源于网络
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