准爸爸怎么参与胎教?
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胎教的重要性不言而喻。新时代的年轻父母都非常重视胎教,许多暖男准爸爸都会抽出时间和胎宝宝交流互动,做些力所能及的胎教。准爸爸积极、科学参与胎教,本身就能带给准妈妈更多的爱的感受,这种愉悦的心情也会传递给胎宝宝,有利于胎宝宝的健康发育。但这种胎教往往是随机的,准爸爸很少能够做到科学地胎教,并持之以恒。毕竟胎宝宝在准妈妈的肚子里,准爸爸很容易就“置身事外”。
其实,准爸爸参与胎教并不需要多么高深的理论和高水平的技术。在日常生活中,一些简单的小动作就能让准爸爸既能和胎宝宝互动交流,还能促进夫妻感情,让家庭更加融洽。
和胎宝宝“多说说话”
现代医学早已发现,胎宝宝早在16周就已经有了触觉和味觉,能够听到外界的声音。准爸爸每天可以自然地和胎宝宝说说话,比如每天出发上班前,要和胎宝宝道别,下班回到家抚摸准妈妈的肚子和胎宝宝打招呼,讲一讲自己一天的生活,分享自己的心情,可以想到什么就说什么。不要以为胎宝宝什么都不懂哦。这些声音都可以刺激胎宝宝的听觉发育,促进胎宝宝的大脑发育,而且能让胎宝宝感受到爸爸的关怀和爱心,获得安全感和“被爱”的感觉。
如果实在不习惯这种方式,不善于语言表达,准爸爸可以提前购买一些宝宝图书或者唐诗宋词等,每天念给胎宝宝听。此外,每天陪着准妈妈外出散步时,准爸爸也要记得和胎宝宝“讲解”精彩的生活世界。小鸟的鸣叫、潺潺流水的声音等,都能促进胎宝宝的感官发育。
与胎宝宝享受“音乐时光”
音乐是人类的通用语言,它对与胎宝宝的发育成长更有不小的作用。专门的胎教音乐从孕妈妈和胎宝宝的生理和心理特点出发,通过优美动听的旋律和音效,沟通孕妈妈和胎宝宝的感情,还能够改善孕妈妈的情绪,有利于放松心情。每天睡前或空闲时,准爸爸一家“三口”人可以一起听听音乐,或者由准妈妈或准爸爸自己“主唱”。
准妈妈唱歌时声带的震动会传遍全身,并穿过子宫、透过羊水,形成声波的震动,这就像是为胎宝宝做轻柔的按摩。准妈妈无须是唱歌高手,只要随意哼哼旋律,让自己心情愉悦,就能带给胎宝宝良好的影响。而准爸爸一般都是中低音“歌唱家”,正是胎宝宝喜欢的声音。准爸爸要发挥平时唱K的精神,用自己的特殊歌唱与胎宝宝交流哦。当然,自己唱歌要注意选择优美的音乐,节奏不要太强,注意音量。
与胎宝宝“一起运动”
一般孕妈妈在怀孕12周左右,胎宝宝全身几乎都能对接触产生反应。当感受到抚触时,胎宝宝会用蠕动的方式进行回应。准爸爸可以轻柔地拍拍准妈妈的肚子,和宝宝一起“做运动”,这有利于胎宝宝的神经、肌肉和运动能力的发育。到了20周以后,准妈妈一般会明显感受到胎动,准爸爸可以贴心地帮准妈妈按摩腹部,引导胎宝宝做“体操”。比如,让准妈妈舒服轻松的躺下来,准爸爸用双手从上往下、从左到右地抚摸准妈妈的肚子,胎宝宝会随着准爸爸的动作蠕动哦。
随着胎宝宝的成长,运动能力会越来越强。比如,当准爸爸的手指点到妈妈肚子的哪个位置时,胎宝宝就可能会做出一定回应,也许就是踢你一脚哦。当然,这个逗趣的过程不宜过久,以免胎宝宝过于“兴奋”,乱动起来,会让准妈妈产生不适感。
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