【孕妇肚子硬喘不过气怎么回事】孕妇肚子硬喘不过气是什么原因
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
怀孕中后期,孕妇子宫增大的同时也变的很敏感,在受到一定刺激后,就会出现宫缩的情况,而宫缩会给孕妇带来不适感,再加上宫缩时子宫往上顶压迫膈肌,减少胸廓的体积,膈肌活动减小,孕妇就会出现呼吸短促,喘不过气的情况。
孕妇肚子硬喘不过气怎么回事:疾病所致孕妇有严重的呼吸道疾病,比如哮喘或肺炎,孕妇宫缩造成肚子硬的同时,很可能引发疾病,出现喘不过气的情况。
建议:孕期忽然觉得气短或气短变得更严重,这可能是严重疾病的征兆,需要及时去医院治疗。
孕妇肚子硬喘不过气怎么办1、深呼吸
孕妇喘不过气时,可以试着深呼吸,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,缓解不适。建议孕妇反复进行吸气、呼气,每次3—5分钟。
2、轻抚胸部
孕妇出现气喘时,首先应安静下来,并卧床休息,可以轻抚胸部,顺顺气,再喝杯温水;气短常常会张口呼吸空气,所以气管黏膜很易干燥,可用一杯热水,让孕妇吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。并且喝水也可以缓解孕妇宫缩的情况。
3、调整体位
孕妇在感觉到胸闷气短现象时,这个时候应该保持上身挺直,并且肩向后展开,这样可以让肺部尽量扩展开,特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部,这样可以帮助吸入更多的氧气。
如果孕妇是晚上睡觉假宫缩喘不过气时,可采用左侧睡姿势,或者多用一个枕头垫高头部,可减缓气喘胸闷情况。
4、适当锻炼
孕期可以适当锻炼,提高身体素质,做一些孕妇适合的轻运动,如瑜伽、散步等,可以大大提高肺活量,增加呼吸功能,改善孕期胸闷气短的情况。建议,孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。
5、注意休息,避免劳累
孕妇过度劳累,也会引发宫缩,出现肚子发硬的情况。而过度劳累等强度运动,会导致孕妇出现气喘的情况。所以,孕妇要注意休息,一些高强度的运动就不要参加了,平时的家务活也要适量做,不要让自己过度劳累。
健康小贴士孕期气喘通常没有什么大碍,也很正常。如果孕妇在静止或轻度的活动的时候出现了明显的气短现象,喘不过气来,这个时候孕妇需要去体检一下,看看是不是由于心脏病引起的孕妇气短。
【孕妇肚子黑是怎么回事】孕妇肚子黑是什么原因 怀孕肚皮变黑怎么回事
【怀孕10周肚子胀气不舒服怎么回事】怀孕10周肚子胀气的原因是什么
孕妇气喘不过来怎么办
【孕妇肚子麻是怎么回事】孕妇肚子麻的原因有哪些
【孕妇肚子疼怎么回事】怀孕肚子疼是怎么回事 孕妇肚子疼的原因
【孕妇肚子痒是怎么回事】孕妇肚子痒是什么原因
孕39周喘不过气怎么回事
【孕妇肚子歪是怎么回事】孕妇肚子歪是什么原因
孕期孕妇肚子硬是怎么回事
【孕妇肚子黑是怎么回事】孕妇肚子黑是什么原因
【孕妇肚子疼怎么回事】孕妇肚子疼是什么原因
【孕妇肚子硬邦邦正常吗】孕妇肚子硬正常吗 孕妇肚子硬是不是正常
【孕妇肚子往下坠是什么原因】孕妇肚子往下坠怎么回事 孕妇肚子有下坠感怎么回事
孕妇走路多了肚子发硬 孕妇肚子发硬怎么办
【孕妇肚皮发硬是宫缩吗】为什么孕妇会肚皮发硬
【孕妇肚子大是什么原因】孕妇肚子大是怎么回事
【孕妇性生活后肚子硬怎么办】孕妇同房后肚子硬怎么办
【孕妇肚子麻是怎么回事】孕妇肚子麻的原因有哪些 怀孕肚子麻怎么回事
【孕妇肚子硬需要注意什么】怀孕肚子硬应该注意什么问题
【孕妇肚子痒是怎么回事】孕妇肚子痒是什么原因 怀孕肚子痒是什么原因