【孕早期准妈妈注意事项】孕早期准妈妈要注意什么
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
对于孕早期的准妈妈来说,要防止胎儿流产,一定要做好孕早期的保健工作,本篇资讯,亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们,在孕早期一定要做以下3件事。
孕早期准妈妈要做的3件事
1、首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
把好孕后第一关——孕期第一次健康检查
2、建“孕期保健卡”
在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
3、测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里,胚胎从一个简单的细胞,变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中,任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠,便可预计孩子出生的时间,这在医学上称为“预产期”。
计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如:末次月经是1 月1日,加9个月为10月1日,再加1周(7天),为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
每3周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天-1周=39周;
每4周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天=40周;
每5周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。
如果你的月经周期不太规则,或者记不清末次月经的日期,就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
亲亲宝贝小编友情推荐:孕早期补锌的营养美食
孜然鱿鱼
原料:鲜鱿鱼1只,白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。
做法:
1。将鱿鱼剪开,把墨囊取出,剥下皮,剪去内脏并冲洗干净。
2。将鱿鱼切成花刀片,放在沸水中焯一下,捞出沥干。
3。锅中放油烧热后,放入葱末、姜
片炝锅后,倒入鱿鱼快速翻炒,再放入白醋、料酒、孜然,将鱿鱼炒熟透。
营养提示:鱿鱼含有丰富的蛋白质,其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。另外较之其他的产品,其锌含量仅次于牡蛎。
★ 鱿鱼的其他吃法
青椒炒鱿鱼丝
取鱿鱼块,去膜洗净,切丝,泡入清水中;青椒洗净、去蒂根、去籽,切成细丝,葱洗净、切碎。
锅中放油烧热后,烹入料酒,放盐和鸡汤,烧开,倒入鱿鱼丝,稍煮一下,捞出。
锅中再放油烧至五成热,放入青椒丝、酱油、盐、醋炒几下,倒入余下的鸡汤、鱿鱼,烧开,用水淀粉勾芡,出锅前放入葱末,淋上芝麻油即可。
爆鱿鱼卷
将收拾干净的鱿鱼切成花刀,在沸水中烫成卷,捞出在清水中过凉,葱丝、蒜片同放入碗中,加料酒、盐、醋、胡椒粉、高汤调成汁。
锅中放油烧热后,将鱿鱼卷放入快速翻炒,并放入调好的汁继续炒至鱿鱼熟透。出锅前淋入香油即可。
怀孕期间的准妈妈一定要注意的事项,切记!
【准妈妈用药注意事项】孕妇用药注意事项 孕妇用药需要注意什么
孕期准妈妈洗澡要注意什么
准妈妈孕中期注意事项,你知道吗?
孕晚期准妈妈要注意哪些事情?做好这8个准备!
准妈妈孕早期注意事项
孕妇早期要注意什么 孕妈妈怀孕早期生活注意事项
孕妈妈注意事项 准妈妈的春夏秋冬健康守则
准妈妈在孕期要多注意这3件事
怀孕晚期准妈妈要注意什么
孕期饮食需要注意什么?医生:7项禁忌清单准妈妈不要碰,接好孕
胎盘早剥太危险!孕晚期准妈妈们要注意这些细节!
准妈妈要注意:孕末期该注意啥?
【哺乳期妈妈注意事项】哺乳期妈妈注意什么 哺乳期妈妈的注意事项
这几类准妈容易早产,准妈妈们要注意咯!
准妈妈孕晚期要注意哪些事情?
孕晚期注意事项,胎儿即将降临,准妈妈你准备好了吗
准妈妈在孕期需要注意什么
准妈妈在孕晚期需要注意什么?
孕期准妈妈运动要注意什么