孕妈贫血有什么危害?如何预防孕期贫血?
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很多女性都有贫血的症状,如果到了孕期也贫血的话,后果会更加严重,孕妈贫血对胎儿有什么危害呢?如何预防孕期贫血?
很多女性都有贫血的症状,如果到了孕期也贫血的话,后果会更加严重,孕妈贫血对胎儿有什么危害呢?如何预防孕期贫血?
女人怀孕以后,宝宝的所有营养都是从妈妈体内获取的。妈妈出现了贫血,虽然宝宝会优先吸收母体的铁元素,但还是对胎儿发育产生影响的。
怀孕后孕妇内的血容量增加,血液就会被稀释,导致血红蛋白的数量大大下降,引起孕妇贫血。非生理性的贫血多是因为体内某种营养的缺乏引起,例如铁元素、叶酸、维生素等。
孕妇贫血对宝宝会有那些影响呢?
1、 孕妇严重的贫血会导致体内血液携氧量大降低,极易引起宝宝窒息。
2、 孕妇严重的贫血可能会引起胎儿发育迟缓
3、 孕妇贫血可能引起早产
4、 孕妇严重贫血有可能导致胎儿死亡,终止妊娠
5、 孕妇贫血可能会引起宝宝出生后个子矮、低重儿、智力障碍。
6、 孕妇贫血,导致宝宝出生后体内铁元素储备不足,出生后就贫血
孕妈在孕期如何预防贫血
1、 孕妇在整个孕期对铁元素的需求是很大的,无法从日常饮食中获得足够的铁。
2、 孕妇还需要补充一定量的叶酸,这样不但可以缓解和预防孕妇贫血,也可以有效预防胎儿先天性神经管畸形和先天心脏病。
3、 孕期也要在饮食上注意铁元素的补充。孕妇可以吃一些鸭血、蛤类、菠菜、木耳等含铁元素比较多的食物。
4、 孕妇缺铁,但是不能只补铁。必须在补铁的同时,吃一些含维生素c丰富的新鲜水果。新鲜水果可以提高人体对铁元素的吸收率,尤其是橙子、西红柿、柿子等
最后孕妇补充叶酸的时候可以选择动物肝脏、绿叶蔬菜、,通过食疗补充。但是最好还是建议选用叶酸片,补充叶酸食补远远没有药补好。
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