【孕妇必备】孕妇必备用品清单 孕妇必备品有哪些东西
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孕妇必备?女性在怀孕后,身体发生了变化,有很多东西在孕期需要,而有部分用品是需要避免,那么,在怀孕后,准妈妈必备的用品有哪些呢?
孕妇必备:孕妇内裤
原因:
孕期随着肚子、臀部慢慢变大,宽松舒适的全棉内裤是不能少,此时,准妈咪选对内裤很重要。
注意:
在选购孕妇内裤的时候,首先要量好自己的尺寸,包括腰围、臀围,并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的棉质内裤。
孕妇必备:孕妇文胸
原因:
孕妇怀孕中期,是指4~7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大,要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。
注意:
孕妇文胸的面料,应该反复洗涤也不易变形,罩杯内有插袋,可以放置胸垫,使胸部不易露点。底部、领圈和袖圈都有弹力松紧,细肩带可以根据胸位的高低调节长度,使穿着服帖,不会松垮。
孕妇必备:专用抱枕
原因:
使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧,并有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适,大大提高睡眠质量。
注意:
选购孕妇枕,首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多,但体积比较大,没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点。
孕妇必备:书籍
原因:
如何科学备孕、如何进行孕期胎教,生产的真相、如何用呼吸训练法减缓生产疼痛、顺还是剖?怎么坐月子?面对一个完全陌生的经历,孕期的知识储备才是最需要的,但是,知识必须是靠谱的,所以一些较权威的孕期书籍就不可缺少了。
注意:
从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。
孕妇必备:孕妇钙片
原因:
补钙在孕中期非常重要,小腿抽筋是缺钙的信号,,所以准妈妈的饮食应该要丰富,营养要合理。
注意:
补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。总之,孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。
孕妇必备:孕妇托腹带
原因:
怀孕进入中期,选对内裤固然重要,选好托腹带也必不可少。此时,变大的子宫使得准妈妈的腹部越来越突出,腰部和下肢承担了很大的重量。
托腹带是一条有弹性的宽带,使用时围在准妈妈的腰腹部,可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。
注意:
使用时不可包得过紧,晚上睡觉时应该解开;尽量选择穿戴方便的,最好能随腹部增大调整长度和松紧度的托腹带;要挑选透气性好的,特别是夏季,否则容易引起疾病或过敏。
孕妇必备:防辐射服
原因:
防辐射服大多是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装,制造工艺较为复杂,因此需要此衣服帮助减少对胎儿的辐射。
注意:
怀孕期间会出现各种的身体变化,比如脚出汗,脚肿,由于身体加重而带来脚部的不适,因此孕妇们都需要一双功能全面的孕妇鞋。
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