坐月子那些事儿你知道了么
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坐月子那些事儿你知道了么?月子里不能洗头,不能洗澡,不能光脚,不能吹空调……虽然以80后为主的现代产妇,绝大部分已经对传统坐月子诸多的不能说NO,不过,依然有很多准妈妈对如何科学坐月子不甚了解。
坐月子那些事儿你知道了么?月子里不能洗头,不能洗澡,不能光脚,不能吹空调……虽然以80后为主的现代产妇,绝大部分已经对传统坐月子诸多的不能说NO,不过,依然有很多准妈妈对如何科学坐月子不甚了解。
中西医专家观点
洗澡、洗头、出门、吹空调,样样可以享受
其实现在应该70%-80%的产妇都不再沿袭传统的坐月子习惯了!产后不能洗澡、洗头、刷牙等传统陋习,已经被现代绝大多数女性所摒弃。“最多也就是家中一些老人会提出这样那样的要求来。”
有专家坦言,怀孕生孩子对女性的身体还是会有影响的,比如全身激素水平的变化,生完孩子后适当注意健康还是需要的,比如不要过度劳累,不要长期下蹲,不要增加腹压等,这样会容易导致子宫脱垂、阴道壁膨出等。对于一些产妇反映最多的腰酸背痛等情况,这也是会有的,随着时间的推移会恢复。不过,需要注意的是,有的产妇腰酸背痛可能跟分娩没关系,而是长时间不正确的喂奶姿势导致的。
对于头发会吸收营养的说法,有专家给予了否定。生完孩子后,根据个人体质,一般一周左右出院后就能洗头洗澡,也能出门呼吸新鲜空气,洗头后尽快把头发吹干,避免着凉感冒。
坐月子应根据体质进行调理
对于月子里的产妇,根据其体质进行饮食调养、防寒保暖、注意卫生也是必要的。对于中国传统的坐月子,应该取其精华、去其糟粕。
比如说红糖水,这基本是月子里妇女必喝的,有促进子宫收缩的作用。但事实上,并非所有人都适合,其实有不少的产妇,她们的体质承受不了红糖水。因为一般湿热体质的人不适合喝红糖水,否则会影响消化功能和脾胃功能,最终影响到产乳。另外,猪爪、老母鸡汤等催奶食品也并非人人适合,要根据体质选择,否则容易适得其反。
“月子病”可能是“心病”作怪
生完孩子才3个月的新妈妈朱女士,朱女士和老公老家都是苏北农村的,老公又是家里唯一的儿子,自打怀孕起,婆婆就盼着她能生个儿子传宗接代,但是,天不遂人愿,她最终还是生了个女儿。女儿出生后,婆婆就到医院看了一次,转身就回老家了。
虽然月嫂照顾得还算尽心,但婆婆的态度却让朱女士心里很不是滋味,她也经常跟老公抱怨。慢慢地,朱女士就发现全身这儿不舒服,那儿不舒服,在当地医院被诊断为产后风湿。可是,吃了一堆药后,症状反而越来越重。到医院就诊后,医生让她做了一系列检查,结果排除了风湿的可能。
其实有不少那些认为自己患上产后风湿的患者,大多是“心病”作怪,她们可能遭受到了重男轻女的公婆不公平的对待,心理问题最终表现为生理反应;也可能是过度关注自己,认为产后不能碰冷水,偶尔一次接触冷水之后,就会留下心理阴影。所以,产后必要的保健是应该的,但不要过度强调“坐月子”,思想上放轻松后,一些产后症状也自然会消失。
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