【秋季宝宝鼻炎吃什么水果好】秋季小儿鼻炎吃什么水果 宝宝秋季鼻炎吃什么水果好
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秋季宝宝鼻炎吃什么水果好?秋季宝宝鼻炎大多是由缺水干燥导致的干燥性急性鼻炎,所以,家长应该多给宝宝吃富含维生素和水分以及胡萝卜素的水果。那么,秋季宝宝鼻炎吃什么水果好呢?
秋季宝宝鼻炎吃:杏子
秋季宝宝鼻炎吃什么水果好:秋季宝宝鼻炎大多是由缺水干燥导致的干燥性急性鼻炎,所以,家长应该多给宝宝吃富含维生素和水分以及胡萝卜素的水果。
具体分析:
杏子富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
秋季宝宝鼻炎吃:菠萝
秋季宝宝鼻炎吃什么水果好:菠萝和柿子
具体分析:
菠萝富含果糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等成分。
柿子:
富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等营养成分。
秋季宝宝鼻炎吃:柑类水果
秋季宝宝鼻炎吃什么水果好:柠檬和橘子和橙子
具体分析:
柠檬富含糖类、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、维生素B1.B2.C,烟酸、钙、磷、铁等成分。
橘子:
富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。
橙子:
富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分。
秋季宝宝鼻炎吃:大枣
秋季宝宝鼻炎吃什么水果好:大枣。
具体分析:
大枣富含糖类、蛋白质、脂肪、有机酸、胡萝卜素、维生素B2.C、P,钙、磷、铁等营养成分。
推荐:枣泥豆包
配方:大枣(去核)250克,白扁豆1000克,面粉1000克。
用法:
1、扁豆水煮,至软时加入去核之大枣再煮,至水将尽豆能捣碎时离火,趁热将扁豆、大枣作成泥状,作陷;
2、面粉和好发酵,发好后加适量苏打或碱揉匀,擀皮,包进扁豆枣泥,做成豆色(大小不拘)蒸熟,作主食。
秋季宝宝鼻炎吃:山楂
秋季宝宝鼻炎吃什么水果好:山楂、香蕉和草莓。
具体分析:
山楂富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等营养成分。
香蕉:
富含碳水化合物、蛋白质、维生素A等营养成分。
草莓:
富含胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、维生素A、钙、铁、锌等多种营养成分。
秋季宝宝鼻炎食疗方法
1、川芎猪脑汤
配方:猪脑2副,川芎15克,辛夷花10克。
用法:猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。
功效:行气活血,补脑通窍。
主治:气滞血瘀鼻炎。
2、橘红酒
配方:白酒500克,橘红30克。
用祛:橘红浸入白酒中,封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。
功效:行气活络通窍。
主治:气滞血瘀鼻炎。
3、桃仁粥
配方:桃仁10克,当归6克,粳米50克。
用法:桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食。
功效:活血化瘀,养胃利窍。
主治:气滞血瘀鼻炎。
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