【孩子尿频吃什么食物好】儿童尿频吃什么食物好
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食材:
韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。
做法:
1、韭菜摘洗干净,炒锅倒入少许橄榄油,放入核桃仁小火炸香盛出。
2、在倒入蛋液炒熟盛出,底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,然后倒入鸡蛋,加入核桃人翻炒,淋入香油翻炒均匀关火。
孩子尿频吃什么食物好:苹果莲子炖银耳食材:
银耳6g、苹果1个、莲子40g、枸杞子适量、黄冰糖60g。
做法:
1、准备好食材,银耳提前泡发,莲子冲洗干净;银耳洗净、撕碎;苹果去皮,切小粒备用。
2、苹果、莲子、银耳放入炖盅,内胆加入适量冷水,炖盅内胆盖上盖,将冷水注入炖盅,炖盅加上外盖。
3、接通电源,调好所需时间,汤品炖煮至时间快结束前10分钟,加入冰糖、枸杞子,炖好的银耳羹盛出温热食用。
孩子尿频吃什么食物好:莲子猪肚汤食材:
猪肚1个、莲子1小把、葱2段、姜1块、香葱4根、花椒1汤匙、黑胡椒3茶匙、盐5茶匙、料酒1汤匙、香油1茶匙。
做法:
1、原料,猪肚切条,冷水放一汤匙花椒,半块拍碎的姜,和猪肚一起中小火煮开,继续煮一分钟脏东西会很多,放一汤匙料酒,再次煮开,捞出洗净,莲子不要泡,姜切片。
2、猪肚条、莲子、葱、姜和足量水一起加入汤锅,大火烧开,小火煲到汤呈奶白色。调入盐、胡椒粉继续小火煮半小时。出锅前加入香油和香葱即可。
孩子尿频吃什么食物好:荷塘小炒食材:
莲藕80g、荸荠6个、白果50g、荷兰豆50g、泡发的木耳30g、白玉菇50g、红椒30g、油适量、盐适量、白糖2g、米醋3ml、鸡精少许、水淀粉适量、香油适量。
做法:
1、准备好所有的食材,荷兰豆去老筋切片,荸荠,莲藕去皮切片,红椒切片,锅中水烧开放入莲藕,荸荠焯烫过凉。
2、在放入荷兰豆焯烫过凉,然后放入蘑菇焯烫沥干水分,炒锅倒油爆香葱花,倒入白果翻炒片刻,然后加入莲藕,荸荠,蘑菇,荷兰豆翻炒。
3、加入盐,和少许糖,再放入红椒翻炒,淋入米醋,在淋入少许水淀粉,加入香油,鸡精翻炒均匀关火。
孩子尿频吃什么食物好:蓝莓山药泥
食材:
铁棍山药3根、淡奶油适量、蓝莓酱适量、热水适量、冰糖粉适量、盐适量。
做法:
1、准备好材料;山药去皮洗净,过程中最好带上手套防止粘液沾到手上,先洗好的山药泡在清水中防止氧化变黑;山药上蒸锅蒸30分钟。
2、蒸好的山药晾凉;放入大号保鲜袋中,用擀面杖擀成细腻的山药泥,压得越细越好,以免后面不好从裱花袋中挤出造型;山药泥中加入适量淡奶油,一点点盐。
3、搅拌成均匀的山药泥;裱花袋剪开一个合适的小口,装入裱花嘴,然后将山药泥装入裱花袋中;挤入容器中。
4、取适量的蓝莓酱,加上适量的冰糖粉和热水,搅拌成均匀、稠度适中的蓝莓酱;将蓝莓酱均匀淋在山药泥上即可。
孩子尿频吃什么食物好:河虾仁炒鸡头米食材:
鸡头米115g、青豆40g、虾仁150g、姜汁1小勺、色拉油适量、生粉少许、盐少许、料酒1小勺。
做法:
1、锅里煮开水后放入鸡头米,放入青豆一起煮2-3分钟,把鸡头米和青豆捞出沥干水分备用。
2、自家手剥的太湖河虾虾仁,加入料酒、盐、姜汁和一点生粉腌制一会,也可以把生粉换成蛋清。
3、锅里加入多点色拉油,把虾仁过油,变色后马上捞出沥干油份,锅里的油倒掉留下底油,先放入汆水的鸡头米和青豆翻炒。
4、再加入虾仁快速翻炒,加点盐调味炒匀即可出锅。
孩子尿频吃什么食物好:干贝冬瓜食材:
冬瓜适量、干贝适量、姜适量、高汤适量、生抽适量、盐适量、烹调油适量。
做法:
冬瓜挖球,炒锅倒油,煸香姜片。下冬瓜和干贝,加上高汤,淋生抽和一点儿盐,转小火焖熟,出锅就好了。
孩子尿频吃什么食物好:豆沙紫薯糯米饼食材:
紫薯一根、糯米面适量、豆沙适量、白芝麻适量。
做法:
1、一根紫薯蒸熟,压成泥,放入适量糯米粉,和成一个面团,分割成6份,自制豆沙也准备6份,搓成球状。将紫薯小面团压扁,放入豆沙,包起。
2、手法类似包汤圆,收口朝下。表面沾芝麻。平底锅烧热后放少许油,下入饼胚,小火煎制。一面定型后翻面再煎一会,趁热吃口感更好。
孩子尿频吃什么食物好:糯米枣
食材:
红枣20颗、糯米粉80g、温水适量、蜂蜜水适量、甜味口味。
做法:
1、红枣选择差不多大小的,如果很干,用水泡开再去核。我用的是中等个头的和田玉枣。去核。
2、糯米粉加适量温水和成团。取5g左右大小,搓成长条状。嵌在枣子中间,轻捏两侧枣肉,包裹住糯米条。
3、盘子里倒入半碗热水。蒸锅里的水开后放入盘子中火蒸10-15分钟,糯米变透明即可。
4、盘子里的水大多被枣子吸收了,用蜂蜜加温水调成蜂蜜水,淋在糯米枣上即可。
孩子尿频吃什么食物好:乌鸡核桃粥食材:
大米350g、乌鸡350g、核桃30g、红枣20g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、姜丝适量。
做法:
1、把所有材料准备好。水洗净,加入适量清水,大火煮开。乌鸡洗干净,切成小块。加入胡椒粉、盐、姜丝、食用油拌匀,腌制15分钟。
2、红枣洗干净,去核,切成丝。倒入煮开的粥中。加入去掉外壳的核桃肉。用汤勺搅拌一下,以免粘底,大火煮开后转中小火煮至粥浓稠后加入腌制好的乌鸡。转大火,煮至乌鸡熟透即可。
孩子尿频吃什么食物好:浓香芝麻糊食材:
糯米粉100g、黑芝麻100g、核桃100g、糖适量。
做法:
1、准备原料,黑芝麻清洗干净晾干,放入干净无油的锅中,小火慢慢焙香,同样将核桃下锅也焙香。
2、锅中不放油,将糯米粉放入,小火慢慢翻炒;等到糯米粉变得微黄,即可盛出放凉备用;将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎。
3、然后和炒好的糯米粉混合;依个人口味加入白糖;搅拌均匀;密封保存即可,喝的时候沸水冲开即可。
孩子尿频吃什么食物好:韭菜炒血块食材:
血块300g、韭菜100g、油适量、盐适量、辣皮子2个、味极鲜2g、胡椒粉2g、姜1g、鸡精1g。
做法:
1、把韭菜洗净,切段,姜辣皮子洗净切末;血块切块;热锅凉油,加姜辣皮子炒出香味;加血块盐轻轻翻炒。
2、加味极鲜少许水胡椒粉拌均匀,稍微煮一会入味;加韭菜翻炒均匀;加鸡精;拌均匀尝味出锅。
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