运动发育迟缓适合什么运动
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宝宝学会的第一个运动就是抬头了,一般在宝宝3个月左右的时候,就可以训练宝宝抬头了。训练抬头的时候,可以让宝宝趴着,两个手臂弯曲放置在宝宝的胸腔,然后用一些小物品去吸引宝宝的注意力,让宝宝能够自己抬起头来。这样不仅能够训练宝宝抬头,更能促进宝宝背部肌肉的发展。
训练翻身当宝宝学会了抬头以后,下一个学习的动作就是翻身了。在训练宝宝翻身的时候,是不能过于心急的。平时可以多观察宝宝,如果宝宝自己想要翻身,但是翻不过来的时候,不妨用一些玩具作为引导,把玩具放置宝宝的一侧,宝宝为了能够拿到玩具,就会努力翻过身来的。
训练自己坐一般来说,宝宝到了9个月的时候,都可以自己独立坐起来的,如果还不能,那么就可能是运动发育迟缓了,这个时候,妈妈就要给宝宝适当的训练了。可以尝试着跟宝宝玩拉引游戏,宝宝首先需要平躺,然后妈妈小心的拉着宝宝的双手,让宝宝能够坐起来,停止几秒后让宝宝恢复平躺。
训练爬行在宝宝能够行走以前,爬行是非常重要的运动,能够为日后的行走打下好的基础。而训练爬行时,宝宝在一边,妈妈拿着玩具在一边引诱,这样就能够训练宝宝独立爬行了。
训练行走一般宝宝到了一岁左右,就会慢慢会走了。如果过了18个月还不会自己站起来,那么就需要注意了。训练宝宝行走的时候,妈妈可以让宝宝扶着一些东西站起来,然后自己去行走。行走这一个运动是不能人为干预的。
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