【脸过敏发红痒怎么办】脸过敏发红发痒怎么办
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去药店买些抗过敏药如氯雷他定片,盐酸西替利嗪片;氯雷他定片早上吃一片,盐酸西替利嗪片,晚上吃一片;这两个药一般的过敏都有效;并且一天只用一次很方便;这是治所有的过敏疾病的标准配置。
改变饮食习惯
过敏和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
调整消化道功能
消化道功能不好可以使过敏加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。
生姜缓解过敏
烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议,如果把生姜和苏打水加在一起,吃起来味道可能会更好一些,也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。
红枣治过敏
日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。
方法为:
①红枣10枚,水煎服,每日3次。
②生食红枣,每次10克,每日3次。
③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。
注意护理皮肤
无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些鲁济-愈敏霜持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅。洗完脸,应该用毛巾或面巾纸将水按干,这比用毛巾擦干的方法对皮肤进行拉扯和伤害要轻得多。护理上可以选择鲁济-俞敏-利肤霜,恢复过程中出现脱皮现象属正常反应。
精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
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