感冒可以喝酸奶吗
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感冒期间少量的吃一些酸奶是可以的,如果对于乳制品存在过敏的现象,是不可以吃酸奶的,酸奶当中蛋白质含量比较丰富,可以给人体提供一些益生菌,对于感冒的患者还是比较好的。感冒的患者千万要注意,任何生冷,油腻,刺激性比较强的食物是绝对不可以吃的,要吃一些简单清淡又富有营养的食物。
如果感冒的症状比较重,可以在医生的指导下使用一些抗感冒的药物来帮助治疗,效果也是比较不错的,而且大人和儿童的用药是不一样的,要在专业医生的指导下进行使用,才是比较安全和有效果的。
酸奶的功效与作用酸奶在日常生活中是一种比较常见的饮品,主要是用纯牛奶进行发酵得来的食物。而且当中含有丰富的糖类和蛋白质以及维生素,人们在饮用过程中可以促进人体的补钙和便秘的调节,但是如果患者出现乳糖过敏现象,是会导致饮用酸奶,出现胃酸,胃胀和消化不良症状。
感冒了怎么办才好得快感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来:
第一、一定要注意休息,放下手头所有令人烦恼的工作,补充睡眠,尽量在晚上10点半之前就入睡,保证深睡眠,尽量恢复抵抗力,这样感冒会尽快好起来。
第二、一定要注意适当多饮水,增加血液循环,促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B族,可以改善人体代谢,让感冒尽快好起来。
第三、可以寻求中医中药的帮助,在感冒早期如果是风寒感冒,可以服用麻黄汤或者桂枝汤,通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况,比如鼻涕已经变成黄鼻涕,可以服用辛凉解表的药物,比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。
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