【经期可以吃杨桃吗】月经期间可以吃杨桃吗
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
经期可以适当吃一些杨桃,但杨桃性寒,所以一次不宜吃太多,如果经期吃的过于寒凉,会影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这也是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
女性吃杨桃的好处:
1、美容祛斑
杨桃中含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
2、生津止渴
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。
3、清热利咽
杨桃中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。切片沾盐吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
4、降脂降糖
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。切片沾盐吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
女性经期注意事项
1、忌剧烈运动
月经期间可以适当的出去走走路,出去散散步,但是千万别去跑步,打羽毛球等剧烈运动,不仅会造成体内排泄的不畅,还会对身体有影响。
2、忌油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
3、忌辛辣寒凉食物
女性经期如果吃的过于寒凉辛辣的食物会引起子宫收缩而导致经血难以排出,从而引起痛经。同时,月经期食用辛辣食物也增加经血倒流的机率,从而容易诱发痛经、子宫内膜异位症的发生,进而出现肚子痛的情况。
月经期可以吃樱桃吗
孕妇可以吃杨桃吗
【杨桃可以泡酒吗】杨桃能泡酒吗
【杨梅和樱桃能一起吃吗】杨梅和樱桃可以一起吃吗
【荸荠月经期能吃吗】来月经可以吃荸荠吗 月经期间可以吃荸荠吗
【月经期间可以吃螃蟹吗】来大姨妈可以吃螃蟹吗 月经期间能不能吃螃蟹
坐月子可以吃杨桃吗
【杨梅和桃子能一起吃吗】杨梅和桃子可以一起吃吗
哺乳期可以杨桃吗
【月经期间可以吃感冒药吗】月经期间能吃感冒药吗 女性经期可以吃感冒药吗
经期能吃杨梅吗 女性经期可以吃杨梅吗
【女人经期可以吃红薯吗】女人来月经可以吃红薯吗 月经期间可以吃红薯嘛
【杨桃不能和什么一起吃】杨桃不可以和什么一起吃 杨桃与什么相克
发烧可以吃杨桃吗
杨桃的皮可以吃吗
【桑葚来月经可以吃吗】桑葚月经期间可以吃吗 经期能吃桑葚吗
【经期可以吃香蕉吗】来月经可以吃香蕉吗 经期吃什么好
孕妇可以吃杨桃吗?孕妇吃杨桃的好处!
【月经期间能吃巧克力吗】月经期间可以吃巧克力吗 女性经期可以吃巧克力吗
月经期间可以吃杨桃吗
旗帜婴儿乳品顶层设计破局中国乳业困境
【宝宝腹胀怎么办】宝宝肚子胀气怎么办 小孩肚子胀气
如何让婚姻长久
妇产科普:宫外孕很危险,关于宫外孕的4个常识,要搞清楚!
【幼儿园学前班音乐教案】学前班音乐教案大全集
孩子特别粘妈妈怎么办 宝宝黏妈妈严重怎么办
【醋泡姜一年四季都可以吃吗】醋泡姜适合什么季节吃
长相思古诗带拼音 长相思古诗的意思翻译
温情的狮子故事
2020年是第多少个助残日 2020年是第几次助残日
【爬山的感觉真好】爬山的感受和体会 爬山的感受和体
2022年8月29日出生的宝宝五行缺什么 取什么名好
【害喜吐黄水怎么回事】孕期吐黄水是什么情况
培养宝宝想象力的亲子活动
小狼玩火的故事