【苦瓜茶可以天天喝吗】苦瓜茶能天天喝吗
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
苦瓜茶可以天天喝吗?苦瓜茶是由苦瓜制作而成的一种茶饮,具有清心下火,美容养颜的功效,那苦瓜茶可以天天喝吗?下面就来具体看看吧。
苦瓜茶可以天天喝吗
苦瓜茶不建议天天喝。
中医认为,苦瓜性味苦寒,长期饮用寒性的苦瓜茶不利于身体健康,最好在医生的指导下服用。体质寒凉的人,不宜经常饮用。经期的女性,也不宜饮用,会导致经期闭塞、痛经、月经不调。
喝苦瓜茶的好处
1、减肥
苦瓜茶含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等,对于不喜欢运动的宅男宅女、叔叔、阿姨们,可以起到分解体内脂肪,降低胆固醇和脂肪的作用。喝苦瓜茶,坐在家中,就可以减肥消脂了。
2、美容
苦瓜茶含有茶多酚和维生素C,有助于防辐射、抗紫外线,排毒,美容,对于想美容美白,又容易对护肤品、化妆品皮肤容易过敏的女性,饮用苦瓜茶就再合适不过了!
3、降压、降脂、降血糖
苦瓜茶含的众多矿物质和维生素,可以减少糖类和脂肪的摄取,降血糖、降血脂;还可以活血化瘀,防止动脉硬化,防止高血压、冠心病。
4、杀菌消炎
苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚,可以杀死体内的细菌蛋白,对体内的炎症起到清洁的作用,对破皮、发脓的伤口起到消炎的作用。
苦瓜茶的泡法
1、将苦瓜茶放入杯子里,将冲开的水,倒入茶杯。
2、盖上杯盖,等3-5分钟,待干苦瓜充分吸收水份,舒展开来。
3、苦瓜茶摊凉至60度,即可加入适量蜂蜜搅拌,饮用。
【夏天喝菊花茶好吗】夏天可以喝菊花茶吗
薏米茶可以天天喝吗
凉茶天天喝好吗 长期喝凉茶对身体有什么危害
苦荞茶可以天天喝吗
【孕妇能喝冬瓜茶吗】孕妇可以喝冬瓜茶吗
黑糖姜茶可以天天喝吗
【夏天喝普洱茶好吗】夏天能喝普洱茶吗
【蒲公英茶可以天天喝吗】长期喝干蒲公英水好吗
【夏天喝黑茶好吗】夏天能喝黑茶吗
【夏天喝乌龙茶好吗】夏天可以喝乌龙茶吗
【黑苦荞茶怎么泡水喝吗】黑苦荞茶怎么喝才好 黑苦荞茶的正确喝法是什么
【冬天适合喝什么养生茶】冬天喝什么茶最好用 冬天喝什么茶暖身体
【最适合秋天喝的茶有哪些】秋天喝哪些茶对身体好 秋天养生喝哪些茶好
【 天天喝玫瑰花茶好吗】玫瑰花茶适合天天喝吗 经常喝玫瑰花泡水好吗
【肝火旺可以喝苦丁茶吗】肝火旺喝苦丁茶好吗
【夏天喝红茶好吗】夏天适合喝红茶吗
苦瓜茶可以天天喝吗 喝苦瓜茶有什么好处
【冬天可以喝普洱茶吗】冬天喝普洱茶好吗
【月经期间可以吃苦瓜吗】生理期可以吃苦瓜吗 来大姨妈能不能吃苦瓜
【苦荞茶可以降血压吗】喝高血压苦荞茶好吗